Треба знати, як жити

  • Новини
  • Школа стилів
  • Новини краси
  • Годинники та ювелірні вироби
  • Знаменитості
  • Угорські дизайнери
    • Випадковий щоденний
    • Душевні голоси
    • Чоловічими очима
    • Лінія серця
    • Чоловічий аспект
    • Гастрономія
    • Дім і дизайн
    • Здоров'я
    • Фітнес
    • Стильбізнес
    • Подорожі
    • Весілля
    • Stylekids
    • Стиль сім'ї
    • Поточний
    • Інтерв’ю
    • Мобільність
    • Культурний об’їзд
    • Події

  • Школа стилю: тому носіть білі трикотажні толстовки

    Якщо він хоче бути з вами, він зробить це за вас

    Твоє одне життя може бути повноцінним

    Три чарівні слова, щоб уникнути руйнівних конфліктів у наших стосунках

    З чоловіком у страху ви робите все, що хочете

    Десять найкрасивіших цитат Паулу Коельо

    Як скуштувати віскі? Професійний швидкий стартер для початківців

    Якщо ви відчуваєте застряг у своєму житті

    Чому ти заважаєш собі в любові?

    Юні музичні таланти були нагороджені MVM

      18 вересня 2016 р.
    • Бакос СінтіяКомент

    Ви не належите до переповненого табору любителів шоколаду, правда? Ви споживаєте солодкий делікатес з почуттям провини, тож ви б радше від нього відмовитись? Не роби цього! Їжа та гіркий шоколад з правильним вмістом шоколаду, оскільки вони мають багато корисних впливів на ваше тіло, самопочуття та шкіру. Давайте подивимось кілька аргументів на користь тонкості!

    здоров

    Проти запалення та стресу

    Дослідники в Саудівській Аравії провели науковий огляд того, як речовини, що містяться в какао-бобах, виявилися ефективними в останніх дослідженнях. У своїх дослідженнях вони пояснили, що нещодавно вивчені галузі, такі як регуляція імунної системи, запалення, захист нервів, захист від окисного стресу, ожиріння та діабет також мають позитивний ефект. Більше того, какао, що міститься в шоколаді, допомагає схуднути, а також збільшує засвоєння глюкози м’язами. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям какао допомагає у захисті нервів та покращує когнітивні здібності, а також добре впливає на настрій. Водночас це зменшує викид шкідливих радикалів, які беруть участь в алергічних реакціях. Він також сприяє росту корисних кишкових бактерій, впливаючи тим самим на імунну відповідь - підтримує та зміцнює імунну систему. Також він має протизапальну дію.

    Очікується, що какао буде використовуватися в майбутньому для лікування алергії, раку, окисних ушкоджень, запальних станів, тривоги, гіперглікемії або резистентності до інсуліну.

    Для здоров’я серця

    Чим більше твердих речовин какао в шоколаді і чим нижче його вміст молока, тим більше він захищає серце. Крім усього іншого, він містить цінні флавоноїди, які мінімізують ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, він пригнічує адгезію тромбоцитів, забезпечуючи тим самим належний стан та гнучкість судин.

    Насправді, чи знали ви, що це робить значний вплив не тільки на серце, а й на наш мозок? Студенти добре знають, що кубики темного шоколаду суттєво стимулюють мислення, а отже і пам’ять. Це не тільки освіжає, але й посилює мозкову діяльність, а також здатність концентруватися.

    Джерело щастя

    Какао, що міститься в шоколаді, містить велику кількість так званих ендорфінів, які відповідають за наше щастя. Не даремно значний відсоток людей з депресією жадає темного шоколаду, оскільки він може покращити їхнє самопочуття. З іншого боку, багато хто вважає, що шоколад також ефективний як афродизіак, але, на жаль, нам доводиться гірчити, оскільки він не містить стільки ендорфіну, щоб впливати на наше сексуальне бажання. Однак, якщо ми трохи розтопимо його і застосуємо разом із нашою парою, в ньому вже може бути щось ...

    Ліки від астми

    Дослідницька група фармацевтів з Гани та Південної Африки опублікувала результати досліджень щодо впливу натурального какао без цукру на астму. Це пов’язано з тим, що какао містить багато протиастматичних препаратів - теоброміну та теофіліну.
    Какао-порошок отримували шляхом вилучення какао-масла, яке також містило велику кількість теоброміну та кофеїну. Звіти показують, що споживання несолодкого натурального какао, як це прийнято в Гані (Західна Африка), може зіграти свою роль у скороченні там періодів астми.

    Дослідники експериментували з морськими свинками. По-перше, морських свинок було сенсибілізовано до овальбуміну (типу білка, який у найбільшій кількості міститься в яєчному білку). Морських свинок розділили на дві групи: одна група годувала менше какао, а інша група більше какао протягом 35 днів поспіль. Щодня, через 1 годину після годування, його піддавали тесту на яєчний білок. Гістопатологічні та гематологічні зміни вивчали у морських свинок, чутливих до яєчного білка. Обидві контрольні групи отримували природну дистильовану воду з преднізолоном. У чутливих до яєчного білка морських свинок імунна реакція на небулайзований овальбумін була знижена залежно від отриманої концентрації какао. Не було різниці в структурі гладких м’язів легенів між цими двома групами. Таким чином, було показано, що несолодкий натуральний какао-порошок має потенційні протиастматичні властивості.

    Застосовувати зовнішньо

    Це робить свій сприятливий вплив не тільки всередині, але і зовні, не даремно в косметичній промисловості у все більшій кількості областей. Він також є інгредієнтом кількох засобів проти зморшок, догляду за шкірою та регенерації, оскільки покращує надходження кисню. Крім того, він добре впливає на мікроциркуляцію між тканинами шкіри, роблячи її свіжою та свіжою. Завдяки вмісту антиоксидантів процес старіння також зменшується, менші зморшки розгладжуються, а гідратація шкіри покращується.

    Який найефективніший?

    Згідно з дослідженнями іспанської науки про харчові продукти, не має значення, звідки ми споживаємо шоколад. Ненасичені жирні кислоти з найбільш позитивними фізіологічними властивостями містяться в какао Еквадо. На що, однак, слід звернути увагу: жодне з вищезазначених досліджень не стосується цукерок з твердим цукром. Какао є здоровою сировиною, але його позитивні ефекти далеко не певні при переробці. Через інші інгредієнти, люди з алергією, непереносимістю їжі та іншими дієтами повинні також враховувати інші інгредієнти шоколаду.

    Але не впадайте на все!

    Перш ніж з’їсти багато шоколаду, варто задуматися над тим, чому ми відчуваємо відсутність шоколаду: у випадку із зацукрованими шоколадними цукерками пристрасть і примус до їжі спричиняє більше пристрасть до їжі чи цукрова залежність. Вживання солодкої їжі може викликати миттєве задоволення та радість, але в довгостроковій перспективі це також може призвести до ожиріння та інших захворювань, якщо ви споживаєте необмежену кількість цукрового шоколаду з більшим вмістом какао.

    Зробіть свідомий вибір або навіть зробіть правильний шоколад самостійно!