тобою

Шоколад на сніданок допомагає не тільки при нещасному коханні та інших видах стресу, але, як зараз з’ясували вчені, ще й при схудненні! Чому це так? Вони прискорюють обмін речовин і пригнічують вовчий голод солодкого протягом дня.

І кажуть, що шоколад набирає вагу ...!

Якщо ви вранці боретеся з тягою до солодощів, не вступайте протистояти шоколаду спокійно і потурайте йому, ви схуднете, стверджують вчені з Тель-Авівського університету в рамках поточного дослідження. Вранці страйк прискорює обмін речовин. Окрім того, також передбачається, що ті, хто насолоджується солодким вранці, більше не матимуть цієї потреби протягом дня. Позитивною новиною є інформація про те, що вовчому голоду нічого не загрожує, а фігура залишатиметься стрункою. Тож не дивно, що британський "Independent" обрав шоколадний торт як суперпродукт 2017 року.

Флавоноїди захищають від раку

Позитивний вплив какао на організм відомий вже деякий час. Чим темніше шоколад, тим вища частка антиоксидантів, таких як флавоноїди, які повинні захищати від таких захворювань, як інфаркт, артрит або навіть рак. Крім того, вони знижують артеріальний тиск і вироблення гормону стресу кортизолу. Какао також покращує кровообіг у мозку, тим самим збільшуючи концентрацію.

Ставте на гаряче!

Але чому шоколад корисний особливо на сніданок? Причина очевидна. Вранці обмін речовин активніший, і тому організм і мозок можуть краще засвоювати і використовувати поживні речовини. Тож замість ранкової кави, спокійно і особливо без каяття - дуріть. Орієнтуйтеся не лише за часом (ранок), але і за кольором. Чим темніше ваша лінія шоколаду, тим краще ви зробите для свого тіла.