Набряк тіла після пологів є нормальним явищем.

набряклості

Архів TIME

У післяпологовий період набряк тіла матері може бути нормальною ознакою. Однак, коли це не зменшується через кілька днів, необхідно терміново звернутися до фахівця, оскільки це може бути попереджувальним знаком серйозного медичного ускладнення.

Про це заявляє лікар Ximena Romero Infante, акушер-гінеколог і координатор материнсько-фетальної медицини в клініці El Bosque, яка запевняє, що набряки виникають через затримку рідини під час вагітності та після неї, а також накопичення рідини, яка надходить мамі під час пологи.

Набряки можуть траплятися як у матерів, які перенесли природні пологи, так і у тих, хто переніс кесарів розтин, і ця набряклість зазвичай зменшується, особливо якщо ви вживаєте багато рідини.

Однак необхідно бути пильним, оскільки у випадках, коли запалення не зменшується, а навпаки, посилюється, це може бути ознакою легкої або важкої прееклампсії (високого кров’яного тиску).

?Якщо через чотири дні набряк зберігається або погіршується, або якщо такі симптоми, як головний біль, біль у ямці шлунка, зір при невеликих вогниках або якщо це відчуває, як дзвонить у вухах, слід негайно звернутися до служби охорони здоров’я можливо?, пояснює Ромеро.

Для запобігання або зменшення набряків

Доктор Хуан Карлос Варгас, акушер-гінеколог, керівник досліджень Profamilia, запевняє, що: у разі набряків необхідно набратися терпіння і не залишатися в одному положенні протягом тривалого часу, оскільки рух м’язів сприяє мобілізації рідини?.

Інші рекомендації:

- Займатися фізичними вправами, пити багато рідини та харчуватися збалансовано до, під час та після вагітності.

- Після пологів важливо пити багато рідини, щоб допомогти вивести рідину. Рекомендується перш за все пити воду, натуральні соки без цукру та воду з фенхелю. Вживання великої кількості рідини також сприяє грудному вигодовуванню.

- Як тільки набряки з’являються на ногах або стопах, піднімайте їх на 30-45 градусів, щоб сприяти виведенню рідини та зменшенню запалення. Регулярно міняйте позиції.

Через кілька днів після пологів Самуеля Адріана Гарніка вже відпочивала вдома з двома доньками та новою дитиною. Однак вона почала помічати, що її тіло запалене. «У мене опухли ноги, а також руки і обличчя, і до цього я думала, що це нормально, але якось вночі відчула, що не можу дихати?», - говорить Адріана.

Наступного дня вона зателефонувала своєму лікарю, який рекомендував їй звернутися до медичної служби для загального огляду. ? Метою було виключити прееклампсію. Вони залишили мене під спостереженням, і лікарі виявили, що у мене затримка рідини?, - каже мати Самуеля.

Після оцінки Адріана не отримувала ліків, і вони просто порадили їй гуляти вдома, дуже добре спати і пити багато рідини, щоб ситуація пройшла. Ось так потроху ця мати почала одужувати і набряки зникли.

Нормально, що шлунок після пологів залишається запаленим протягом 40 днів і поступово знову зменшується, вважає Альба Лусія Мондрагон, акушер-гінеколог медичного центру Імбанако в Калі.

?Живіт буде відчувати громіздке післяпологове через розширення газів у кишечнику та через те, що стінка живота пухка і розтягується зростанням дитини під час вагітності. До цього додається, що матка дуже велика і займає нижню половину живота, тому шлунок повільно зменшується, поки не повернеться до попередніх розмірів?, Говорить експерт.

Мондрагон додає, що вдома ви можете дотримуватися деяких практик, які допомагають зменшити запалення живота за ці 40 днів. Наприклад, він радить, ви можете пити аніс або симетричну воду, щоб зменшити газоутворення і стимулювати дефекацію, а також виконувати щадні масажі. Інший варіант - дотримуватися збалансованої дієти, низькокалорійної та використовувати пояси, але лише в тому випадку, якщо лікар рекомендує їх.