Існує багато хибних уявлень про здорове харчування: наприклад, дороге. Невже це дорого?
Пару тижнів тому в блозі «Свідома жінка» була опублікована суперечлива стаття, яка також була опублікована на титульній сторінці Індексу, тому протягом кількох годин висипалося багато коментарів, і було багато помилкових уявлень про приготування їжі у свідомості людства.
Багато хто вважає це занадто містифікованим, деякі не готують їжу, бо тим часом вони відпочивають і "живуть", а не стоять на кухні, тоді як багато хто підтримує приготування їжі вдома. З іншого боку, зрозуміло, що у темі є величезні крайнощі, чи варто це готувати і чи варто це робити.
Скільки людей, які дотримуються дієти, стільки радників, які віддані певній тенденції і не думають, що є щось краще, ніж його версія. Ви знайомі, чи не так?
Є кров’яні органічні закусочні. Ну, вони не їдять кров, вони ведуть криваву битву за те, щоб усі їли органічну їжу, так само як і вегетаріанські або просто палео, які вважають, що кожна дієта корисна для всіх. В моїй свідомості вже є явна плутанина щодо того, яка їжа корисна. Якщо ви заходите в органічний магазин, ваші штани також можна використовувати для придбання різноманітних продуктів.
Якщо ви дійсно хочете виходити з передумови, що все органічно, і дотримуватися інгредієнтів, наприклад, палео-кулінарних книг, тоді т. Зв. здорове харчування дороге. Крім того, ви з’їсте багато непотрібних інгредієнтів, яких ніколи не з’їсте, адже там, де в кондиціонері буде зайвий інгредієнт, де є стільки іноземної їжі, як коньяк, що вам було б краще з (не ГМО) кукурудзою борошно.
Якщо ви готуєте вдома, вегетаріанська, веганська або просто палео дієта окупається, вам просто потрібно навчитися готувати з справжніх інгредієнтів.
Якщо у вас є власний сад і ви виробляєте для себе багато овочів, їжа не обов’язково буде дешевшою (час, поливна вода, запас поживних речовин…), але вона гарантовано буде здоровою.
Саморобна сировина не завжди коштує дешевше!
Однак якщо у вас хороший овоч або ви можете регулярно виходити на ринок, ви можете придбати всі важливі інгредієнти, щоб дотримуватися будь-якої дієти.
Якщо ми забуваємо, що в деяких дієтах ми вважаємо, що майже обов'язковим є придбання дорогих додаткових інгредієнтів, таких як напр. мигдальне борошно, насіннєве молоко, шкірка подорожника, коньячне борошно, зелене бананове борошно та інше ..., набагато дешевше харчуватися здорово (навіть окремо), ніж ви можете подумати. Напишіть один раз список, скільки ви насправді витрачаєте на їжу, якщо живете вдома тиждень: овочі, смажене або смажене м’ясо, фрикадельки, страви з макаронних виробів, все, що вам подобається.
Якщо ви також не купуєте стільки солодких безалкогольних напоїв, цукерок та випічки, різниця між вашими попередніми витратами та реалістичними буде ще очевиднішою.
Чи знали ви, що avn - це безалкогольний виклик? Це до кінця лютого, але чому б не продовжити в березні чи не розпочати сьогодні?
ЯКЩО ВАМ ПОДОБАЄТЬСЯ ПИСАННЯ, ПОДІЛІТЬСЯ З ДРУЗЯМИ, ДРУЗЬЯМИ НА FACEBOOK АБО INSTAGRAM!
ВЖЕ НА YOUTUBE! ПОДПИСАТИСЯ!