Що таке синефрин?
Синефрин є основним діючим інгредієнтом, що міститься в цитрусових аурантіях, відомих як Гіркий апельсин і це має давню традицію в китайській медицині з назвою "Чжи Ши", і це останнім часом дуже вивчається дослідниками.
Тільки гірка апельсинова кірка показала лікарську цінність, в першу чергу для проблем з травленням та деяких інших проблем зі здоров'ям. Оболонка містить флавони, алкалоїди синефрин, октопамін, а також N-метилтірамін і каротиноїди
Які властивості синефрину?
Це природний хімікат і за структурою схожий на катехоламіни (адреналін та норадреналін), які є сполуками, що призводять до руйнування жирових клітин. Синефрин є стимулятором центральної нервової системи, з ефектами, дуже схожими на ефедрин, але з менш шкідливим впливом.
Показано, що екстракт цього фрукта індукує Втрата жиру, знижує апетит, покращує продуктивність і здатний підтримувати м’язову тканину навіть в умовах дефіциту калорій
Переваги синефрину
Природний засіб
У народній медицині його також використовують для лікування шлунково-кишкові розлади, нервозність та безсоння, подагра та біль у горлі, і навіть для ожиріння.
Втрата жиру
Серед переваг зменшення відсотка жиру синефрин пов’язаний з: знижують апетит, збільшити енергії та обміну речовин, і володіти термогенний ефект.
Як діє Синефрин?
Поглиблюючи механізм дії синефрину, слід мати на увазі, що він є селективним стимулятором бета-3 адренергічні рецептори, не впливаючи на інші, такі як альфа 1 і 2 і бета 1 і 2.
Саме ця властивість відрізняє синефрин вигідно порівняно з іншими стимуляторами, як ефедрин або амфетаміни, і робить його дуже ефективною добавкою як стимулятор резистентності, нервової системи та як термогенний без побічних ефектів на рівні серцево-судинної системи, які тісно пов’язані з адренергічними рецепторами, що означає, що не впливає на частоту серцевих скорочень.
Завдяки подібності синефрину та адреналіну втрата жиру досягається за рахунок ліполізу. Жирова тканина почне виділяти накопичений жир, слугуючи енергією під час тренування.
Ефекти синефрину
З цієї причини синефрин у екстракті цитрусового аурантію викликає викид адреналіну та норадреналіну клітинних відкладень, які в свою чергу активують рецептори бета-3, які безпосередньо відповідають за ліполіз, тобто спалювання жирних кислот усередині жирових клітин.
Цією ж дією під час тренування ви також можете зробити свій внесок затримка втоми шляхом збереження м’язового глікогену
Зокрема, адренергічна система, або аміносимпатоміметик, має кілька типів рецепторів, які розподіляються по всьому тілу, і в декількох тканинах зазвичай можна знайти такий, який переважає над іншими:
- альфа-рецептор 1 викликає звуження судин артерій за рахунок підвищення артеріального тиску. Рецептори альфа-2 впливають на тиск, визначаючи вазоконстрикцію периферичного мікроциркулу та пригнічуючи ліполіз, їх стимуляція може призвести до гіпертонії.
- бета 1 і 2 розподіляються в серці та дихальній системі та контролюють бронходилатацію та розширення судин міокарда, а також скелетні м’язи, їх надмірне збудження може призвести до проблем.
- бета-3 рецептори (де діє синефрин) вибірково збільшує вивільнення жирових кислот і тригліцеридів з жирової тканини, збільшуючи ліполіз і термогенез і, як наслідок, резистентність.
Отже, синефрин, який видобувається з цитрусових Аурантій, є ефективним засобом для прискорення видалення жиру та підвищення продуктивності без подання побічних ефектів
Як приймати синефрин?
Середня доза становить 20 мг Два-три рази на день. Зазвичай синефрин можна знайти в добавки, що містять гіркий апельсин або гіркий апельсин, або як інгредієнт в ліполітичні формули разом з іншими інгредієнтами, створюючи синергетичний ефект.
Цей вид препарату служить допоміжним засобом у видалення жирової тканини, але також як допоміжний засіб до тренувань або змагань, оскільки сприяє концентрації, силі та витривалості завдяки вивільненню енергетичних субстратів.
Ефективність синефрину
Серед них можна назвати:
- Дослідження 1: Гостре проковтування синефрину збільшує швидкість окислення жиру, водночас зменшуючи швидкість окислення вуглеводів під час фізичних вправ, при низькій та помірній інтенсивності
- Дослідження 2: Синефрин є антагоністом альфа-1 і 2 рецепторів, які працюють на запобігання мобілізації ліпідів
- Дослідження 3: дія синефрину спричиняє збільшення швидкості метаболізму та окислення жиру
- Дослідження 4: комбінація синефрину з кофеїном утворює ідеальний «стек» для втрати жиру
Як може свідчити кілька досліджень, синефрин може бути чудовим засобом для лікування управління вагою та втрата жиру
Міркування
У здорових людей синефрин не представляє проблем, але рекомендується не використовувати його протягом тривалого періоду часу, загалом доцільно робити це в періоди два місяці, відпочиваючи принаймні половину цього часу перед використанням знову. Люди, що представляють серцево-судинні проблеми або від гіпертонія слід утриматися від використання синефрину. Його не слід приймати перед сном, як висновок про заснути.
Пам’ятайте, що для постійного схуднення немає ярликів. Основою успіху в зниженні ваги є здорове харчування та регулярні фізичні навантаження.