крана

У кожного він є вдома, він тече з кожного водопроводу, і ми все ще не цінуємо його. І, можливо, просто тому, що він так легко доступний. Але саме звичайна питна вода з-під крана є найбільш підходящою і здоровою рідиною, якою ми можемо насолодитися. Окрім того, що його вподобають як найкращу форму питного режиму, він також має здатність детоксифікувати організм і не обтяжує довкілля чи ваші гаманці.

Все просто - у вас здоровий напій «під носом»

Навіщо насправді пити водопровідну воду? Оскільки він здоровий і містить природні та збалансовані речовини для вашого здоров’я. Про його бездоганність дбає водогін, який проводить тисячі зразків на рік і суворо контролює його якість. Крім того, звичайна питна вода без бульбашок і, отже, не обтяжує ваші нирки, а також без цукру і калорій, тому не викликає ожиріння. І на відміну від мінералізованих мінеральних вод, вона підходить для тривалого та необмеженого пиття. На додачу Словаччина може похвалитися однією з найкращих питних вод Європи.

Містить важливі мінерали

Питна вода, яка надходить у ваш водопровід, також містить мінерали, важливі для нормального функціонування організму. Він містить кальцій (не менше 30 мг/л), а також магній (10 - 30 мг/л). Кількість цих мінералів називається жорсткістю води. Чим більше їх у воді, тим жорсткіша вода. Ми знаємо 6 ступенів твердості, від дуже м’яких до дуже твердих. Будь-яка жорсткість води безпечна для людини, тобто чутка про те, що жорстка вода шкідлива, не відповідає дійсності. Ви можете дізнатися, яка у вас вода вдома, або у постачальника води, або з наступних явищ.

У вас є жорстка вода? Ви можете дізнатись за допомогою:

  • утворюючи покриття на поверхні кави або чаю
  • більший витрата пральних порошків
  • слабке піноутворення миючих засобів, а також якщо вони погано змиваються
  • часті накипи, наприклад у чайнику або інших водонагрівачах

Як пом’якшити воду?

  • додати до питної води кілька крапель лимонного соку
  • налийте в пральну машину пом’якшувач, або додати оцет
  • у водонагрівачах не перевищувати 60 ° C, вапняного нальоту утвориться менше
  • видалити накип можна використовувати лимонну кислоту або оцет

Вода незамінна для організму

Він бере участь у кожному обмінному процесі в організмі, він необхідний для правильної роботи всього організму, і організм страждає від його дефіциту. Це підтверджує той факт, що без їжі людина може протриматися до 2 місяців, тоді як без води лише 1 тиждень, максимум 10 днів. На сьогоднішній день до 8 з 10 людей все ще недооцінюють питний режим і не приділяють йому достатньої уваги. Однак ця неуважність нагадує їм про дратівливість, виснаження, нездужання та загальну слабкість.

Детоксифікує організм

За роки життя у вашому організмі накопичилося багато токсичних речовин, які просто чиста вода допомагає розріджувати і виводити з організму. В результаті йому також приписуються детоксикаційні властивості. На думку фахівців, доза 6 - 7 склянок питної води на день має очищувальну дію на організм. Тож для детоксикації не обов’язково використовувати лише дорогі препарати з аптеки, достатньо буде і звичайної водопровідної води.

Отже, які переваги водопровідної води?

  • є здоровою і як єдина рідина, придатна для тривалого пиття
  • він завжди свіжий
  • є найдешевшим
  • завжди під рукою
  • він екологічний та екологічний - не розфасований у ПЕТ-пляшки

Чи в основному ви використовуєте водопровідну воду для регулярного пиття? Приблизно скільки літрів ви п'єте на день? Напишіть іншим читачам у дискусії.