Zdravoschudnut.sk

імбиру

На наш погляд, імбир (імбир) не повинен бракувати в жодному словацькому домогосподарстві. Маючи свої переваги для здоров’я людини, він може буквально творити чудеса.

Тому ми пропонуємо вам 10 корисних властивостей цієї рослини для здоров’я.

1. Підтримує нормальний артеріальний тиск

Імбир містить хром, магній і цинк, які сприяють поліпшенню кровотоку в організмі людини, а також запобігають підвищенню температури і надмірному потовиділенню.

2. Усуває нудоту

Жування імбиру зменшує нудоту і блювоту. Його також можна жувати після хіміотерапії, коли нудота є загальним симптомом.

3. Запобігає ранкові нудоти

Імбир може допомогти деяким жінкам усунути ранкову нудоту під час вагітності. Однак слід проконсультуватися з лікарем щодо придатності його споживання під час вагітності. У більшості випадків його споживання можливе і досягає до 75% успіху в усуненні ранкової нудоти.

4. Діє як профілактика грипу

Імбир використовується тисячоліттями як природний засіб від грипу та застуди. Якщо ви відчуваєте, що грип буквально «повзає» на вас, натріть чайну ложку свіжого імбиру і заваріть чай з медом і пийте його не менше 3 разів на день.

5. Допомагає в лікуванні алергії

Імбир також допомагає при лікуванні алергії та при кашлі та ангіні при застуді. Ви також можете позбутися від закладеного носа, споживаючи його.

6. Запобігає здуття живота і розлад шлунку

Імбир заспокоює роздратований шлунок, а також працює в боротьбі зі здуттям і метеоризмом. Це допомагає при травленні і є таким же ефективним, як ібупрофен або аспірин при болях.

7. Зміцнює імунітет

Імбир сприяє зміцненню імунітету.

8. Імбир - це ліки для відновлення апетиту

Якщо ви втратили апетит, імбир ідеально підходить для відновлення апетиту. Це запустить ваші шлункові соки та підвищить апетит.

9. Це позбавить вас від головного болю

Імбир також діє проти головного болю та мігрені.

10. Зменшує менструальний біль

У багатьох жінок болять місячні. Якщо ви споживаєте його на початку менструації, ви з великою ймовірністю зменшите симптоми менструального болю.