Чема Мартінес Пастор для Carrerapopulares.com
Минулої п’ятниці я мав досвід, з яким, на жаль, довелося зіткнутися багатьом бігунам, і це дуже неприємно, коли це трапляється: деякі небажані відкрили нам машину, поки ми брали участь у гонці і вони взяли кілька рюкзаків, з втратою деяких мобільних телефонів, гаманців з документацією, ключів від будинку. Не кажучи вже про фінансові витрати на те, що вони, можливо, забрали, оскільки їх пограбували, це дуже неприємна ситуація. Що є люди, які віддані чеканню на автостоянках, де проводяться перегони або де ми тренуємось, щоб скористатися тим, що ми будемо ненадовго від’їжджати і забирати те, що у нас є, щось болить. Мій друг вирішив цю тему в попередній статті, і однією з найкорисніших порад, яку він дав, було не залишайте в машині нічого цінного.
Тому, вкладення коштів у спортивний пояс - хороша ідея. Перенесення із собою мобільного телефону, ключів та документації зменшить вплив ваших втрат, якщо ваш автомобіль буде розблоковано. Але ми говоримо не лише про захист ваших речей, які за звичайних умов не повинні бути в небезпеці, якщо вони залишаться в машині. Це також гарна ідея принесіть свій мобільний телефон, документацію та трохи грошей для надзвичайних ситуацій. Це був би не перший раз, коли хтось виходить тренуватися, і коли вони перебувають за 5–6 км від дому чи від машини, вони поранені або почуваються погано, і вони повинні знайти транспортний засіб для повернення.
Ще однією перевагою ременя є те, що, якщо ми хочемо взяти, наприклад, наш мобільний телефон із собою, щоб слухати музику або фотографувати під час бігу, завжди краще носити його близько до тіла, ніж у руці або на браслеті, оскільки таким чином це не шкодить нашому способу бігу. Перенесення такої ваги, як телефон, на руку, навіть якщо вона знаходиться у добре відрегульованому браслеті, змушує нас якимось чином змінювати рух руки, надаючи напругу та декомпенсацію на плечах. Це напруження може призвести до певної травми. Тож носіння ременя також зменшить ризик отримання травм.
Як вибрати біговий ремінь?
Як завжди, на ринку є безліч варіантів. Найголовніше, про що слід пам’ятати, - це дві основні речі: розмір та місткість. З одного боку, розмір пояса повинен гарантувати, що він ідеально прилягає до нашої талії, не рухаючись, але не без затягування. А з іншого - забезпечити, щоб все, що ми хочемо носити, добре підходило. Звичайно, все це без розміру, що робить його незручним.
Це здається складним, але є багато брендів і виробників, які пропонують варіанти, які впевнені вони в підсумку адаптуються до вашого стилю бігу та ваших потреб. Крім того, якщо вам це потрібно, існують моделі, які дозволяють взяти трохи гідратації з собою, що дуже цінується в районах, де немає джерел, і під час спеки.
їЗручно бігати з поясом?
Біг з поясом - один із найзручніших способів носити речі, не обтяжуючи, не турбуючи і не завдаючи нам шкоди. Єдиний запобіжний засіб, який потрібно вжити, - це те, що він не “відскакує”, що, крім того, що дратує, може призвести до деяких подряпин. Намагайтеся, щоб ремінь не торкався безпосередньо шкіри, щоб уникнути можливого тертя. Але, вдало підібраний, і якщо це наш розмір, Це нічого не заважатиме, тому що речі, які ми носимо всередині, будуть прилипати до нашого тіла, не генеруючи відскоки, удари або щось, що нас турбує.
Багато з них сьогодні виготовляються без гачків і пряжок, які це також зменшує можливість заподіяння шкоди. Єдина погана річ цих непричіпних ременів полягає в тому, що вони в кінцевому підсумку можуть віддавати себе (будьте обережні з дешевими марками, тому що вони раніше втратять свою еластичність).
їВи біжите з поясом, і ви вже фанат? їВи думаєте про це? Або ви це спробували і відкинули, бо вам це не сподобалось? - Ми будемо раді вам розповісти нам про свій досвід!