- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
привіт жінки, я знаю, що є більше подібних тем, але я хочу запитати, що найбільше спонукає вас схуднути. Одного разу мені вдалося скинути 20 кілограмів, але зараз я не можу цього зробити в голові. Як тільки я починаю, я триваю 2 дні і закінчую. Скажіть, що вам у цьому допомагає.
Коли я дивлюся на вагу досить багато мотивації або коли я не вмикаю джинси в магазині 😊
@ katka1998dubovska так, але я волів би не стояти на вазі
Привіт, вау, і як тобі вдалося скинути 3 кг? Мені також так потрібно і скільки у вас було до схуднення? У мене 97
@lauriema Мені тоді було 17 років, тому я вирішив не їсти, їв раз на день і лише вранці, а потім зрозумів, що це нестерпно, тому я почав додавати їжу і займався на відео, а потім на силових тренуваннях. Я відкашлявся гормонами 🙂
Людина поруч має мотивувати вас на кожному шляху, яким ви йдете 🤷🏻♀️ просто підтримайте кохану людину, і все простіше 😉
Одяг у шафі, до якого я хочу поміститися, відчуває мене стрункішою, ніж жирна, кращий стан.
Я приєднаюся, бо в мене така сама проблема. Я також скинув чудових 30 кілограмів кілька років тому, я почувався дивовижно. дієта, а також вправи, які я встановив, мені цілком підходили. але потім настав невдалий час, почати роботу після дитячого садка, мало часу для себе, нічого не їсти вдень і не знати, коли закінчувати ввечері. і šup, šup, kilečká пішли вгору. Я не набрав усіх 30 фунтів, але, звичайно, отримав. тож я хотів би мати ту силу, яку знайшов у собі, коли стільки схуд. і особливо мотивація починати. навіть незважаючи на те, що щось повільно прокидається в мені, оскільки я вже не відчуваю себе комфортно, і я хочу одягатися красиво і подобається. тому мій чоловік мене не мотивує, оскільки він стверджує, що я прекрасна навіть із зайвими кілограмами і без ❤