Знайдіть цей щоденник

Підпишіться на цей блог

Введіть електронну адресу, щоб отримувати оновлення

Червона капуста для усунення голоду та втрати жиру

  • Отримати посилання
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Електронна пошта
  • Інші програми

Схудніть майже не усвідомлюючи цього і постійно включаючи як щоденний гарнір до своїх салатів до червонокачанної капусти. Ця капуста містить речовину під назвою адиподектин, яка спалює жир, а лептин пригнічує апетит.

усунення

Крім того, цей овоч із сімейства капустяних містить багато властивостей, які, безсумнівно, сприяють схудненню. Тут ми докладно розповімо про деякі з них:

  • Червона капуста має дуже мало калорій, оскільки в 100 г цієї капусти ми знаходимо лише 25 кілокалорій, отже, це допомагає підтримувати здоровий і збалансований раціон.
  • Високий вміст клітковини робить його ситною їжею, а також сприяє кишковому транзиту.
  • Він багатий сіркою і вітаміном С, а отже, він запобігає клітинному старінню і робить нашу шкіру здоровою в цілому.
  • Володіє протипухлинними властивостямиs,
  • Допомагає знизити артеріальний тиск і сприяє зменшенню рівня холестеринул.