Мабуть, вони здорові, але надлишок доданого цукру або прихованих трансжирів може погіршити появу целюліту на вашому тілі.

Сідниці та ноги - це ділянки тіла, де жінки, як правило, мають більше целюліту. Знання, якого типу це, добре харчуватися, пити воду та виконувати певні фізичні вправи є надзвичайно важливими, щоб утримати її на відстані.

продукти

Целюліт - це, в основному, перевантаження локалізованого жиру, спричинене збільшенням розмірів адипоцитів (це жирові клітини, розташовані в гіподермі). Зміни текстури підшкірної клітковини спричиняють появу целюлітних вузликів, які називають «апельсиновою кіркою». Целюліт зазвичай супроводжується затримкою води, жиру та токсинів у інтерстиціальному просторі, проблемами з кровообігом та дезорганізацією підшкірної сполучної тканини.

Коли ми боремося за те, щоб це пішло, ми починаємо a сувора дієта, Але іноді певні продукти, які ми вважаємо здоровими, врешті-решт бойкотують нашу мету.

Справа не в тому, що йогурт шкідливий, шкідливим є кількість доданого цукру. Зверніть увагу і переконайтеся, що купуєте йогурт, який є абсолютно натуральним і не містить доданого цукру.

Більшість маргаринів та речей, які можна покласти на хліб, наповнені трансжирами, які тверднуть у вашому тілі. Це пошкоджує кровообіг і змушує тканини втрачати еластичність. Це одна з причин целюліту.

Проблема суші полягає в тому, що до більшості булочок вони додають майонез, вершковий сир, і що, друзі, в кінцевому підсумку перетворюється на целюліт.

Проблема батончиків граноли полягає в тому, що багато з них наповнені цукром. Намагайтеся споживати батончики граноли, які є абсолютно натуральними та не містять цукру.

Кренделі повні солі, і, як ми добре знаємо, цей мінерал може зневоднити вас, і це зробить ваш целюліт більш помітним.

Переконайтеся, що в ковбасі, яку ви купуєте, більший відсоток тваринного білка, а також мало солі та цукру. У більшості ковбас супермаркетів занадто багато солі і занадто мало білка.