Минулого тижня я писав про вживання дієти з прани, яка вживає їжу якомога ближче до природного джерела, щоб вона мала всю енергію рослини, а не хімічні процеси, яким вони піддаються, щоб підсолодити або зробити ваше життя більш міцна полиця. Сьогодні я повертаюся до теми здорової дієти, яка базується на мудрості вашого тіла, і зокрема у зв’язку з вашою мовою. У аюрведичній традиції інтелект мови є основою і тим, де починається процес травлення.

смаків

Існує шість смаків, які вловлює язик: солодкий, кислий, солоний, гострий, терпкий і гіркий. Ці шість смаків важливі для будь-якої дієти, якщо виключити будь-який із цих смаків, виникає внутрішній дисбаланс, як фізичний, так і емоційний.

Солодким смаком є ​​такі продукти, як фрукти, мед, підсолоджувачі, борошно. Вплив на організм полягає в тому, що він допомагає вам будувати тканини. У надлишку це може призвести до ожиріння. Але емоційно це присмак, який приносить задоволення в нашому житті, переїдання призводить до залежності, але його відсутність призводить до незадоволення.

Солоний аромат допомагає виділити інші смаки, ми знаходимо його в морській солі, маслинах, мангольді. Цей аромат допомагає нам підтримувати правильний баланс електролітів і гнучке тіло. Емоційно солоний смак допомагає нам мати мужність або мужність досягти того, що ми пропонуємо.

Кислий аромат антибактеріальний і надає смак їжі, ви знайдете його в оцті, лимонному йогурті, тамаринді, винограді. Кислий смак допомагає мати належну розбірливість. Надмірно, цей аромат може погіршити характер і зробити людину дуже жорсткою в мисленні. Хоча відсутність цього кислого смаку у вашому раціоні може зробити вас дуже довірливим і пасивним людиною.

Пікантний аромат зі своєї сторони - це аромат, який сприяє детоксикації організму, очищення від поту та сліз. Цей аромат допомагає підтримувати почуття в напрузі та кровообіг. Цей аромат привносить у ваше життя пристрасть, живіть кожну мить із пристрастю. Занадто багато чого може зробити вас дуже агресивною людиною, тоді як відсутність цього робить вас віддаленим і сором’язливим.

Це лише чотири з шести смаків, і вони, як правило, найбільш споживані людьми смаки. Запрошую вас, окрім цих чотирьох смаків, сьогодні свідомо також їсти гіркі та терпкі страви у своєму раціоні. Ці два ароматизатори мають терапевтичну та гомогенізуючу дію, вони заспокійливі. Емоційно ці смаки сприяють особистісному зростанню.

Спробуйте їсти дієту, наповнену праною та усіма шістьма смаками на вашій тарілці.