Яку домашню сауну вибрати, інфрачервону або парову? І те, і інше має свої переваги та недоліки. Ціни в подібному діапазоні, тому вибір залежить від кожного з них.

сауни

Ви хочете потіти, щоб вивести токсини, але Вас охоплює вологе тепло? Lінфрачервоний туз. Чи віддаєте перевагу випар протягом усього життя, який також покращує використання процедур для шкіри та полегшує біль у м’язах? Парові. В іншій статті Periodista Digital ми говорили про лазерну епіляцію або імпульсне світло. Сьогодні вітчизняні сауни.

Домашні парові та інфрачервоні сауни: відмінності та подібності

Обидва допомагають при схудненні, сприяють розслабленню та покращують біль у суглобах та м’язах, але працюють по-різному. Ми розглядаємо подібність та відмінності між паровою та інфрачервоною саунами.

Інфрачервоні сауни

Вони не нагрівають повітря

Цей тип хвиль, на відміну від пари, не нагріває повітря безпосередньо. Інфрачервоні хвилі генерують теплове та електромагнітне випромінювання на предмети (або тіло), Безпосередньо.

Ці хвилі є частиною природного світла від сонця, але це не шкідливо для шкіри на відміну від UVA UVB променів. Інфрачервоні хвилі проникають у наше тіло і активізують потові залози - один із механізмів, яким наше тіло має для виведення токсинів. Інфрачервоні домашні сауни Вони мають вуглецеві панелі, які випромінюють інфрачервоні промені при температурі близько 60 ° C.

Парна сауна TryESeller з дистанційним управлінням і автоматичним відключенням

Інфрачервона сауна досягає 60º за п’ять хвилин, див. на Амазонці.

Вони не пересушують навколишнє середовище

В інфрачервоному теплі, оскільки повітря не нагрівається, воно не викликає сухості, не виділяє газів, це безпечне тепло, яке підтримує стабільну температуру. Інфрачервоне тепло запобігає вологості або цвілі, не викликаючи різких перепадів температури.

Ви потієте при нижчій температурі

В інфрачервоній сауні 80% енергії припадає на нагрівання тіла, лише 20% енергії доходить до повітря. Це означає, що ви можете потіти, навіть якщо температура повітря в сауні не така висока.

Це ще одна перевага. Іn парові сауни, коли температура в приміщенні занадто сильно підвищується, є люди, які можуть мати проблеми з кровообігом або дискомфорт, в такій теплій обстановці. В інфрачервоних саунах тепло, що виділяється, менше. Їм зручніше користуватися, оскільки вони не відчувають стільки відчуття тепла і сприяють розслабленню.

Дуже безпечне тепло

Портативна інфрачервона сауна SereneLife

Портативна інфрачервона сауна, важить всього 9 кілограм, досягає температури 60 °. Дивіться на Amazon.

Ми можемо розрізнити коротко-, середньо- і довгохвильові інфрачервоні промені. Всі вони в безпеці, вони не утворюють пилу та газів.

  • Довгохвильові - це ті, що використовують опірне опалення, яке ми знаходимо в саунах та опаленні будинків.
  • Середні інфрачервоні хвилі є кварцовими лампами і використовуються в промисловості.
  • Короткі інфрачервоні хвилі - це лампи розжарювання, вони використовуються для теплової терапії, у промисловості, а також як опалення.

Інфрачервона сауна для двох - портативна та розкладна сауна Z & HX

Готовий за 10 хвилин, а розклади від 10 до 99 хвилин, дивіться ціну на Amazon.

Втрата ваги та посилений обмін речовин

Інфрачервоні сауни та парові сауни допомагають вам потіти та збільшувати обмін речовин (збільшуючи пульс). Це допомагає спалювати калорії. Однак ці ефекти спостерігаються при регулярному застосуванні.. Якщо вам важко схуднути, незважаючи на збалансоване харчування та фізичні вправи Сауна може сприяти збільшенню спалювання калорій Полегшення болю в м’язах і суглобах

Хоча парові сауни з вологим теплом працюють швидше, щоб зменшити біль у суглобах та м’язах. Сухе тепло також ефективно проти ригідності м’язів, допомагає розігрівати м’язи та знімає біль. Деякі дослідження показали, що інфрачервоні сауни може полегшити симптоми різних форм артриту.

Інфрачервона сауна Zen Brighton - канадська болиголова деревина

Сауна - дерев'яна інфрачервона кабіна, компактна, проста в установці - низьке споживання. Дивіться на Amazon.

Споживання

Інфрачервоне тепло має погану назву, оскільки ми думаємо про старі опірні печі, які були дуже дорогими. Однак поточне інфрачервоне тепло ефективно. У вас є обігрівачі з опцією 400 і 800 Вт, здатні обігрівати приміщення площею 10 м² при комфортній температурі. Якщо задуматися, інші системи опалення вже витрачають 1000 і 2000 W вони нагрівають більше, але також використовують більше. Що стосується саун, то вартість як парової, так і інфрачервоної - приблизно 1000 Вт.

Парові сауни

Домашні парові сауни працюють з парогенератором, який встановлений всередині сауни. За 10 хвилин він виробляє пару, і у вас доступний різний рівень теплаs. Ці машини мають потужність близько 1000 Вт і об’єм 2 літри.

Складана спа-сауна - можна додати ефірну олію

Потужність 1000 Вт, з 9 рівнями потужності, потужність парогенератора: 2 літри. Дивіться на Amazon.

Висока вологість

На відміну від інфрачервоних саун, де тепло сухе, у парових ми маємо вологе тепло. Вологе середовище може допомогти знезаразити носові ходи і бути корисним для людей з алергією. Пара також може допомогти поліпшити сухість шкіри та покращити засвоєння продукту, (антицелюлітні, відновлюючі креми, пілінги або зволожуючі креми).

Покращує кровообіг

Вологий жар корисний для циркуляції, особливо кінцівок, показують дослідження, такі як Trusted Source.

Портативна парова сауна - розслабляє м’язи, допомагає виводити токсини

Водонепроникна та антибактеріальна тканина, дев’ять температурних рівнів, програмована. Дивіться ціну на Amazon.

Опік калорій

Як і в попередньому розділі про інфрачервоні сауни, парові сауни також допомагають спалювати калорії.

Частота серцевих скорочень збільшується, і це сприяє збільшенню обміну речовин і споживання калорій. Пара допомагає потіти, але майте на увазі, що використання сауни для схуднення потрібно поєднувати з дієтою та фізичними вправами. Те, чим ви потієте в сауні, ви відновите пізніше, випивши. Але якщо ви регулярно будете користуватися домашньою сауною, разом з дієтою та фізичними вправами ви спалите більше калорій.

Знижує артеріальний тиск

Цей ефект не є рівномірним, але трапляється так, що деякі люди, які відвідують парові сауни, виділяють гормони, що впливають на артеріальний тиск. Одним з таких гормонів є альдостерон, який регулює артеріальний тиск. Це одна з причин парові сауни також надають розслаблюючу дію.

Парова сауна NewGen Medical - місткість пари на 1,5 літра

Також його можна використовувати з ефірними оліями або есенціями. З таймером та пультом дистанційного керування. Дивіться на Amazon.

Косметика та аксесуари для особистого догляду за найкращою ціною на Amazon

Електричні епілятори, праски для випрямлення волосся, натуральна косметика або найкращі перукарські шампуні. Такі бренди, як Rimmel, LOreal, Wella або Kerastase,. Що б ви не шукали на Amazon щодня, у вас є пропозиції зі знижками, які іноді перевищують 50%. Вартість доставки дуже низька, наприклад, стандартна доставка коштує 2,99 євро. Всі знаходять товари. іВони доступні з безкоштовною одноденною доставкою для клієнтів преміум-класу, а також безкоштовним поверненням.

Якщо ви віддаєте перевагу економити ці витрати на доставку на своїх покупках, ви можете це зробити також завдяки Amazon Prime. Основні клієнти - це ті, хто отримує найбільші переваги від покупки на Amazon. Вони не оплачують витрати на доставку мільйонів товарів, Ви маєте право на швидші доставки навіть за 1 день.

Бути основним клієнтом безкоштовно протягом першого місяця, це випробувальний термін і без постійності. Якщо ви вирішите залишитися, ціна становить 36 євро на рік (тобто ви заощадите витрати на доставку на цілий рік), а також матимете інші переваги, такі як пріоритетний доступ до флеш-пропозицій, доступ до Amazon Video або безкоштовне хмарне сховище для ваших фотографій на Amazon Photos.