Шеф-кухар Келвін Фернандес поділився деякими ідеями щодо його дієти, і він (як і ми) має свої уподобання за столом

Вона мати двох дітей, комерсантки, співачки, актриси та танцівниці. Y Дженіфер Лопес Вона завжди дивує, демонструючи свою сильну і здорову фігуру на сцені та поза нею. І полягає в тому, що більша частина успіху пов’язана з їх дієтою (також, звичайно, фізичними вправами), яка не є результатом випадковості. Шеф-кухар співака, Кельвін Фернандес, виявив, які страви є улюбленими Дженніфер Лопес, а які ні, даючи нам підказки, щоб бути таким добре в будь-якому віці.

лопес

Ми всі дивуємось, що він робить Дженіфер Лопес бути таким чудовим, незалежно від того, як минають роки, крім генетики та суворого режиму фізичних вправ, дієта та те, що в неї входить, є ключовими для співачки та актриси демонструвати здорову м’яту та здорове тіло одночасно наскільки сильні та ефектні вигини.

І це те, що ми щойно виявили з рук шеф-кухаря Кельвін Фернандес, які страви ми побачимо, а які - на своїх тарілках, хоча Дж. Ло дотримується дуже різноманітного та збалансованого харчування. І це те, що, принаймні, є дві їжі, які Лопес не може переносити, і ми розповімо вам, якими вони є.

"Я знаю, що Дженніфер не дуже смішна щодо лосося, тому, хоча вона готує його для сім'ї, я завжди готую їй морського окуня, метелика або тріску, оскільки текстура цієї блакитної риби не хвилює її", - пояснив Фернандес.

І крім цієї блакитної риби, Дженніфер Лопес також не є великим шанувальником фруктів, незважаючи на те, що це одна з улюблених закусок її дітей. Бо хоча у співачки завжди є під рукою червоні ягоди, такі як чорниця чи малина, вона теж не є великим шанувальником фруктів і їй майже не подобається. За словами шеф-кухаря художника, це ще одна з груп продуктів харчування, яка має менший смак, "хоча в її холодильнику бракує газованої води та фруктів, таких як полуниця". Найбільше він любить овочі. "Завжди є овочі, такі як шпинат, огірок та селера, для приготування зелених соків, з яких починається день, і багато яєць, їжі, якої не бракує в сніданки і яку він любить брати разом з індичим беконом" шеф-кухар від художника.

Ясно, що це Дженіфер Лопес він харчується дуже чисто і здорово, і його дієта, безсумнівно, дуже добре організована з великим балансом високоякісного білка та свіжої їжі, багатої поживними речовинами.

Звичайно, вона також людина, і хоча вона уникає шкідливої ​​їжі, вона також грішить, бо любить печиво і, як правило, щовечора їсть хоча б одне. І саме Дж. Ло визнала це в програмі American Idol, в якій співачка була суддею. Але для неї все полягає в рівновазі, і, звичайно, ця формула працює для неї.

"Протягом багатьох років я зрозумів важливість здорового харчування", - сказав він одного разу журналу Люди і "Я все ще їжу деякі продукти, які я люблю, але помірковано. Я не позбавляю себе", - розповіла співачка.