У цей час вагітності виявляється зниження концентрації еритроцитів і гемоглобіну в крові, що викликає певний стан анемії. Умов для появи цієї анемії може бути кілька. Найважливішим, як правило, є збільшення об’єму крові, що спричинює зменшення відносної концентрації еритроцитів. Тобто є такі самі або навіть більше, але вони більш «розбавлені». Цей факт, який виявляється вже з першого триместру вагітності, набагато очевидніший при аналізі другого триместру. Якщо це головний механізм, що викликає анемію, він, як правило, не спричиняє падіння гемоглобіну нижче 11 г/дл і отримав назву "фізіологічна псевдоанемія вагітності", яка не потребує лікування. Тому неправда, що всім вагітним жінкам потрібно приймати залізо з шостого місяця, а лише тим, у кого є цей дефіцит. Однак якщо анемія дійсно існує, це може мати наслідки для вашої дитини, оскільки це пов'язано з підвищеним ризиком низької ваги, недоношеності та перинатальної смертності. Крім того, це збільшить ризик переливання після пологів.

годування

Дефіцит заліза на сьогоднішній день є найпоширенішою причиною «справжньої» анемії під час вагітності. Зниження рівня заліза в основному пов’язано з високими потребами цього елемента під час вагітності, які в багатьох випадках не задовольняються дієтою. Під час вагітності потрібно всмоктування понад 3 мг/добу, що більш ніж удвічі перевищує рівень вагітності у невагітної жінки, і в багатьох випадках жінки приходять до вагітності з низьким запасом заліза. З усіх цих причин залізодефіцитна анемія (залізодефіцитна анемія) з’являється у другому триместрі приблизно у третини вагітних.

Найкращими джерелами заліза в раціоні є м’ясо і особливо печінка. Вони також є джерелами заліза, хоча і менш ефективними, деякі овочі та бобові, такі як сочевиця, шпинат, брокколі тощо. Вітамін С, присутній у цитрусових, сприяє засвоєнню заліза, тоді як кава та чай можуть перешкоджати його всмоктуванню в кишечнику. З дієтою, багатою на залізо і невеликими добавками заліза, що більшість вітамінні комплекси для вагітності в багатьох випадках не потрібно додавати праску.

Однак, коли гемоглобін у аналізі крові другого триместру нижче 11 г/дл, слід лікувати анемію. Підтвердження існування залізодефіцитної анемії може бути здійснено шляхом вивчення рівнів заліза в плазмі крові, індексу насиченості трансферину та феритину, однак оскільки це така часта причина анемії під час вагітності, у багатьох випадках обрано почати лікування залізом без цієї аналітичної підтвердження. Тільки за відсутності реакції на залізо або при підозрі на інші типи анемії вимагаються додаткові дослідження.

Якщо з цього місяця ви починаєте приймати залізо, ви повинні знати, що воно може спричинити запор, тому вам слід збільшити споживання клітковини. Це також забарвлює табурет у темніший колір, якого ви не повинні лякатися.

Вагітна жінка та її ідеальна вага

Контроль ваги під час вагітності має важливе значення для правильного розвитку вашої дитини.