Між продукти для нетримання сечі, горох є одним з найрекомендованіших продуктів при дієтах проти нетримання сечі завдяки великому внеску вітаміну А, дуже корисного для зміцнення тканин нирок і сечового міхура.
Вирощений взимку та навесні, однак його можна вживати цілий рік завдяки замороженій комерціалізації, яка зберігає його з усіма своїми смаковими якостями та готова допомогти вам боротися з витоком сечі.
Користь гороху в дієті при нетриманні
Горох - це свіжі овочі, посередині між овочами та бобовими. Його властивості включають високий вміст вітамінів -C, K та A-, ферментів та антиоксидантів. Крім того, серед продуктів для нетримання сечі горох багатий калієм і джерелом клітковини. Вони також містять такі мінерали, як залізо, фосфор і магній.
Яку користь горох приносить нам для нашого здоров’я?
- Вони покращують настрій.
- Вони сприяють регенерації клітин.
- Запобігання анемії.
- Вони підходять в дієтах для діабетиків.
- Їм рекомендується в дієтах контролювати рівень холестерину.
- Вони зміцнюють тканини нирок і сечового міхура завдяки внесенню вітаміну А, який допомагає тканинам, що мають слизову оболонку, і тихо бореться з нетримання сечі у жінок.
Страви з горохом для дієти при нетриманні сечі
Високо інтегрований у середземноморську дієту, горох є дуже корисним для здоров’я, і його можна вживати в будь-який час року завдяки легкості заморожування або консервування в банках. Вони також не вимагають великих кулінарних технік.
Між продукти для нетримання сечіякі найкраще поєднуються з горохом, включають шинку, гриби або продукти, що містять вітамін С, такі як помідори, які допомагають краще засвоювати вміст заліза в них.
Горох також є інгредієнтом багатьох страв: від риби або овочевої паельї до гарніру, соте або в соусі.
5 рецептів суперпродуктів від нетримання сечі
Інгредієнти: цибуля, заморожений горошок, вода або бульйон, кубики шинки, олія та сіль.
Приготування: пасеруйте цибулю на олії, додайте воду, сіль і горошок і доведіть до кипіння, поки рідина трохи не випарується. Додайте кубики шинки і залиште все це на деякий час.
- Гороховий крем
Інгредієнти: заморожений горошок, цибуля, цибуля-порей, картопля, вода, сіль, олія та мелений перець.
Приготування: пасеруйте подрібнену цибулю та цибулю-порей. Коли вони стануть золотистими, додайте картоплю і трохи більше тушкуйте. Додати горох і воду і кип’ятити 15 хвилин. Подрібніть і подайте, прикрасивши м’ятою, м’ятою, паростками або гарбузовим насінням
- Яєчня з грибами та горохом
Інгредієнти: свіжий горошок, нарізані гриби, яйця, часник, кмин, олія та сіль.
Приготування: горох обкладіть оболонкою і варіть у воді з кмином і сіллю. Пасеруємо гриби з часником і додаємо проціджений горошок. Додайте яйця і перемішуйте до напівтвердого стану.
- Гороховий рис
Інгредієнти: цибуля, часник, заморожений горошок, рис, шинка, смажений помідор, олія та сіль
Приготування: Зварити рис і зарезервувати. Пасеруйте подрібнену цибулю з нарізаним скибочками часнику. Додайте розморожений горошок. Додайте шинку до тако і соте. Додайте смажений помідор і змішайте з вареним рисом.
- Гороховий флан
Інгредієнти: Готовий горох, яйця, вершки, м’ята, сіль, перець, тертий сир і вода.
Приготування: Подрібніть всі інгредієнти і помістіть їх у фланговий посуд. Поставте варити на водяну баню, поки вони не затвердіють. Подавати прикрашаючи гілочкою м’яти.
Тахааааааааан! У вас вже є свої супер рецепти з горохом, щоб підготувати дієту при нетриманні сечі. Перш ніж поїхати, якщо ви дозволите мені, я скажу вам останнє, що може допомогти вам боротися з нетриманням сечі у жінок.
Тампони при нетриманні
Будучи ідеальним доповненням для припинення втрати сечі у жінок, тампони для нетримання сечі найбільш комфортно та гігієнічно зупиняють жіноче нетримання сечі.
Якщо ви не знаєте свого типу збитків, ми запрошуємо вас знати 3 типи жіночого нетримання сечі.
Якщо ви використовуєте Tampsec вперше, не забудьте розпочати з звичайного розміру.
Якщо за допомогою цього розміру ви помітите натиск тампона, ваш розмір буде міні. Якщо ви використовуєте звичайний розмір, ви продовжуєте мати збитки, тоді ваш розмір буде додатковим.
Пам'ятайте, що Якщо вам потрібна зміна розміру, ми пропонуємо її абсолютно безкоштовно.
Поверніться до почувайся вільно і насолоджуйся своїм життям! Надайте своєму життю нормальності, яку воно заслуговує, і намагайтеся робити те, що ви робили до появи втрат. Ми запевняємо вас, що ви це відкриєте за допомогою Тампони для нетримання тампсеку, Ви можете почувати себе повністю безпечно і спокійно, не турбуючись про течі.
І пам’ятайте! Турбота про дієту та дотримання певних правильних рекомендацій щодо харчування може допомогти полегшити або зменшити втрати сечі!
- Горох для схуднення користь дієти та калорій, приготування каш, пюре
- Дієта JLO для завидного тіла Що ви їсте на сніданок, їсте та вечеряє Vogue Мексика та Латинська Америка
- Включіть ці фрукти у свій раціон для міцних і сяючих волосся
- Приклад очисної дієти для очищення організму після різдвяних надмірностей
- 5 Приклад дієти для бодібілдингу з їжею (і будь-яка інша); Міцніше заліза