Приготуйте його вдома або купіть готовим і насолоджуйтесь, також влітку, тисячами і одним властивостями цього тисячолітнього напою.
Додати в обране
Якщо вам пощастило подорожувати до деяких азіатських країн, таких як Китай чи Японія, ви помітили, що багатьох його жителів поділяє велика пристрасть: зелений чай. На відміну від нас, багато азіатців приймають його не тільки на сніданок, але і як напій, який супроводжує обід або вечерю в будь-який час року, і роблять це з характерною метою: отримати вигоду від різноманітних властивостей для здоров’я.
Китайський та японський зелений чай так захоплюються тим, що він, перш за все, є потужний антиоксидант, оскільки це допомагає боротьба з дією вільних радикалів і старіння клітин. Насправді, деякі дослідження показали, що катехіни в зеленому чаї навіть потужніші за вітаміни С і Е, уповільнюючи погіршення стану клітин. Тому його регулярне вживання також вважається хорошою формою проти старіння в межах досяжності будь-якої кишені, оскільки дія проти вільних радикалів може допомогти нам запобігти передчасному старінню шкіри.
Це також хороший напій для захистити серце, оскільки це допомагає зменшити шкідливий холестерин і підвищити рівень хорошого холестерину, а також підтримує імунну та кровоносну систему і, таким чином, сприяє зменшити ризик гіпертонії.
Але є ще більше. Якщо ви коли-небудь робили програму детокс або один дієта для схуднення, Можливо, ви замінили зелений чай кавою. Чому? Ну, оскільки вони обидва стимулюють напої, але зелений чай не має деяких недоліків кави, і йому також приписують здатність очищати органи та допомагати збалансувати травну систему. Його ефективність однаково доведена, коли мова йде про схуднення та зменшення жиру в животі.
Звичайно, незважаючи на всю його користь, пам’ятайте, що зелений чай містить кофеїн, тому, як і кава, це стимулюючий напій і Це недоцільно якщо у вас болить голова або мігрень, ви вагітні, маєте безсоння або страждаєте від тривоги або нервових розладів.
Матча, сенча, гьокуро, листо-ча ... Якому з них я віддаю перевагу?
Донедавна в барах та ресторанах нашої країни меню настоїв та чаїв зводилося до ромашки, пенніроялу та чорного чаю. Але, на щастя, поступово різні сорти чаю та настоїв були представлені в супермаркетах та ресторанах, і ми нарешті можемо вибрати хороший асортимент цих корисних напоїв.
Є різні види зеленого чаю які варіюються залежно від молодості листа або моменту його збору. Матча, сенча, гьокуро або лист-ча Це одні з найбільш розповсюджених способів, які не складе труднощів знайти у спеціалізованих чайних або кав’ярнях. Наша рекомендація полягає в тому, щоб ви спробували їх усі або поєднали відповідно до своїх щоденних уподобань. Ви побачите, що кожна з них має свою особливість.
Спробуйте холодний зелений чай як поєднання таких страв, як суші. Ви здивуєтеся, наскільки добре він поєднується!
Як пити зелений чай?
З нашої точки зору, потрібно задовольнити дві вимоги, якщо ви хочете насолоджуватися високоякісним зеленим чаєм: екологічне виробництво Y не додавати цукор.
Але влітку до цих двох умов ми додали б ще одну: прийміть холодно. Щоб споживати його таким чином, вам просто потрібно настояти його, як зазвичай, а потім додати трохи льоду, і ви побачите, як ваш зелений чай стає одним із найкорисніших безалкогольних напоїв, які ви можете приготувати.
Що робити, якщо вас немає вдома? У нас також є варіанти. Щоб взяти на роботу або на пляж, ви можете придбати його вже в упаковці та виробленому надійною торговою маркою. Новий асортимент Біографія Умайча, Наприклад, він виділяється тим, що не містить добавок або доданих цукрів і формується з прямий настій високоякісного санча та листя зеленого чаю, з японської провінції Кагосіма.
Якщо ви купуєте його вже готовим, ви також переконаєтесь, що час настоювання був оптимальним, і ви зможете насолоджуватися хорошим зеленим чаєм та всіма його властивостями, де б ви не знаходились.