Імбирна вода прискорює обмін речовин і допомагає спалювати жир, особливо той, що накопичується в животі.

схуднути

Вірте чи ні, але імбирна вода може стати вашим великим союзником для схуднення.

Зрештою, схуднення може бути складним процесом для деяких людей. Бувають випадки, коли, не дивлячись на сувору дієту та займаючись спортом, вага втрачається не так швидко, як хотілося.

Існують сотні можливих причин, які можуть перешкодити втраті ваги. Однак найпоширенішими є затримка рідини та повільний обмін речовин. І саме для тих, хто страждає від однієї з цих перешкод, вода стає вашим ідеальним союзником. Це не тільки допомагає нам перетравити та активізувати нирки, але й виводить токсини, які в кінцевому підсумку перетворюються на жир (особливо в області живота та стегна).

З іншого боку, як тільки він потрапляє до нашого шлунку, це допомагає нам поліпшити стан Травна система, оскільки це допомагає вам рухатися без зусиль, що робить давайте прискоримо наш метаболізм. А якщо додати імбир, результат буде ще кращим.

Ви хочете знати, чому? Залишайтеся з нами і продовжуйте читати.

Регулює рівень цукру

Завдяки своїм властивостям імбирна вода допомагає вашому організму зменшити кількість цукру, необхідного для функціонування. Скільки б ви не споживали, вам буде достатньо глюкози. Ні більше, ні менше.

Це одна з основних стратегій схуднення. Весь цукор, який не метаболізується, перетворюється на жир, тому важливо переконатись, що він повністю використовується.

Прискорює травлення

Склад цього кореня сприяє створенню шлункові кислоти. Ці речовини сприяють розкладанню їжі, засвоєнню того, що корисно нам і вигнання токсинів.

Крім того, він містить багато клітковини, що полегшує травлення. Зрештою, те, що відбувається всередині нашого організму, набагато важливіше, ніж скільки калорій ми споживаємо.

Збільште тепло тіла

Збільшення тепла вашого тіла вночі допоможе вам підвищити рівень серотонін в результаті: поліпшення сну.

Як приготувати імбирну воду

  • 1,5 літра води
  • 5 столових ложок тертого імбиру
  • Сік двох лимонів
  • Доведіть воду до кипіння. Додайте імбир і дайте йому відпочити близько двох хвилин. Потім зніміть воду з вогню і дайте їй відпочити ще 10 хвилин. Додайте лимонний сік, і все готово. Ви вже можете його пити.

Пити цей напій рекомендується в першу чергу вранці. Однак, якщо ви хочете взяти його в інший час, не хвилюйтеся, він і надалі зберігатиме свої властивості.