Звідки я знаю, що лохії в нормі? Перші дні виділення інтенсивно червоніють і нормально викидати згусток. Потім вони набувають коричневого кольору, а через тиждень вони жовтіють або стають білуватими.
Важливо спостерігати за кількістю, кольором та запахом. Якщо кровотеча занадто сильна, раптово стає темно-червоною або має сильний запах, зверніться до лікаря. Це може бути ознакою зараження плацентарної рани або розрізу кесаревого розтину.
Чи можна користуватися тампонами після пологів?
Під час карантину найкраще уникати їх, щоб запобігти зараженню. Це рекомендується використовуйте ватяні диски і часто міняти їх.
Скільки днів я буду продовжувати кровоточити?
Після пологів завжди спостерігається кровотеча, навіть коли було кесарів розтин. Геморагічні виділення (лохії) сприяють спорожненню та очищенню матки та піхви. Вони тривають від 15 до 30 днів і поступово зменшуються, поки не зникнуть мимовільно.
Що таке смуток?
- Багато мам відчувають певний депресивний стан після пологів, що спонтанно зникає через кілька днів. Хоча симптоми різняться від жінки до жінки, більшість із них відчувають розгубленість і не можуть піклуватися про дитину та виконувати домашні справи.
- гормональні перебудови та турбота про дитину є достатніми причинами, щоб пережити такий стан смутку. Втома від пологів, відсутність сну і, часом, сімейний тиск також відіграють свою роль.
- Говоріть і висловлюйте емоції зазвичай допомагає.
З моменту пологів я страждаю запорами, що я можу приймати?
Після народження дитини кишкові м’язи стають більш розслабленими і розширеними, а їх тиск у животі менше, ніж зазвичай. Крім того, в наші дні жінки ведуть більш сидячий спосіб життя і менше рухаються.
Страх розв'язати шви або отримати травму (абсолютно необгрунтований страх) також може зіграти свою роль. Це рекомендується їжте дієту, багату фруктами, овочами та клітковиною та пийте багато соків та води. Хороший засіб - їсти ківі натщесерце.
Якщо цих заходів недостатньо, гінеколог може призначити м’яке проносне, яке не заважає грудному вигодовуванню.
Чи є засіб від геморою?
Вони часто зустрічаються після пологів, в результаті тиску, на який піддаються тазові вени під час пологів. Якщо у вас була епізіотомія, не слід застосовувати мазі від цієї проблеми, поки шви не зажили; при кесаревому розтині їх можна використовувати. Дискомфорт можна зменшити за допомогою сидячих ванн з холодною водою або прикладання до місця льоду, загорнутого в тканину.
Чи розімкнуться шви, коли йдете у ванну?
Нерідко рана відкривається навіть від напруги у ванній. І якщо це трапляється, це, як правило, відбувається через інфекцію. Для їх запобігання важливо дотримуватися граничної гігієни.
Чи нормально, що епізіотомія болить через два тижні після пологів?
Цей невеликий виріз, зроблений під час вигнання, щоб полегшити вихід дитини може викликати певний дискомфорт, поки не заживе.
Важливо тримати точки чистою та сухими сприяти загоєнню та запобігання інфекціям. Промивати рану потрібно два-три рази на день водою з милом.
Всупереч поширеній думці, не бажано сідати на поплавок, оскільки окуляри можуть розкритися. Найбільш підходящим є робити це на сідницях, оскільки вони діють як подушка. Якщо біль зберігається і є інтенсивною, бажано звернутися до гінеколога, щоб виключити інфекцію, запалення або гематому, що виникають під час пологів.
Чому у мене сонний кесарів розтин?
Кесарів розріз вражає кілька м’язів. З цієї причини область рубця залишається сплячою протягом одного-двох місяців, поки точки повністю не заживуть і нервові закінчення не відновляться.
Чому я так втомився після легких пологів?
Причини дуже різноманітні: анемія або просто крововтрата під час пологів, гормональні зміни, фізична втома (Помилка: Непідтримуваний тип посилання, перевірте link.tpl), що спричиняє зусилля, спрямовані на приведення дитини у світ і, перш за все, догляд за дитиною. Відновлюючись після пологів, мати повинна піклуватися про свою дитину та її годування цілодобово.
Ви недостатньо відпочиваєте і, крім того, вам доводиться відвідувати відвідування. Допомога та розуміння батька від друзів та рідних (краще зачекати кілька тижнів, щоб зустріти дитину) має важливе значення для одужання жінки.
Купання після пологів протипоказано?
Коли пологи пройшли нормально, жінка може приймати душ через 8 або 10 годин після пологів, якщо вона сильна, повністю відновила рухливість і не запаморочується. Душ повинен бути швидким, а потім область епізіотомії слід ретельно висушити м’яким рушником, обережно постукуючи спереду назад. Ви також можете скористатися феном (з теплим повітрям).
Під час карантину це переважно уникати купання (навіть якщо вам робили кесарів розтин), оскільки занурення у воду може дозволити бактеріям потрапити у піхву, збільшуючи ризик зараження.
Чи нормально, коли болять груди?
Перші дні після пологів дискомфорт може бути пов’язаний з підйомом молока, а пізніше - неправильним спорожненням грудей. Обов’язково годування груддю на вимогу і спочатку не менше десяти разів на день. Широко розставлені годування можуть викликати навантаження в грудях і біль.
Чи можу я годувати грудьми, навіть якщо у мене мастит?
Це не тільки можна зробити, але це слід робити якомога частіше, щоб регулювання виробництва молока було регульованим. Також, спорожняючи грудну клітку, полегшується дискомфорт. Якщо є температура, лікар може призначити ліки, сумісні з грудним вигодовуванням.
Як лікуються тріщини на сосках?
Зазвичай тріщини з’являються через те, що дитина захоплює лише кінчик соска, а не всю ареолу. Вони заживають виправлення постави та підтримка чистоти та сухості сосків.
Мазі проти тріщин не вирішують проблему.
Моя дитина відмовляється від грудей, що я можу робити?
На дитину впливає безліч факторів: зміна одеколону, крему і навіть материнський стрес. Соски (разом із ними він смокче, не смокче) і пляшки, що доповнюють корми, також можуть збити його з пантелику, коли мати помилково вважає, що її молоко не годує його досить. Поки грудне вигодовування не встановлено, краще обійтися без них.
Чи знадобиться багато часу, щоб повернути мою фігуру після пологів?
Під час пологів втрачається близько шести кілограмів, а в перші тижні, коли матка повертається до своїх нормальних розмірів, ще на два-три кілограми більше.
Згодом пріоритетом є відновлення, тому вам слід набратися терпіння і дати собі термін, щоб відновити лінію. Під час лактації недоцільно дотримуватися будь-якого режиму, але ви можете харчуватися збалансовано, з низьким вмістом жиру, на основі м’яса та риби, фруктів та овочів, приготованих на грилі.
Що ще, грудне вигодовування діє як пасивна гімнастика, оскільки дитина споживає близько 500 калорій на день. У шість тижнів ви можете робити присідання, доки зміцнює промежину, а через два місяці займатися спортом, не втомлюючись занадто.
Чи логічно відчувати дискомфорт під час статевого акту після карантину?
Після пологів спостерігається значне падіння рівня естрогенів (які постійно зростали протягом всієї вагітності), що зменшує змащення піхви і може перешкоджати статевому акту (сухість піхви зазвичай стихає з поверненням менструації).
Коли епізіотомія була дуже великою, статевий акт спочатку може бути болючим. Також впливає психологічний фактор (страх жінки, що проникнення їй може завдати шкоди). Бажано відновити стосунки з обережністю, поділитися своїми страхами з партнером і, якщо біль зберігається, звернутися до гінеколога, щоб виключити можливі проблеми.
Коли слід починати приймати протизаплідні засоби після пологів?
Під час лактації зазвичай немає овуляції, і важко завагітніти, але не неможливо. Тому слід вживати запобіжних заходів, як тільки поновлюється повний статевий акт (бажано почекати карантин). Гінеколог вкаже найбільш підходящий метод.
Радники: Ана Марія Арагонес та Джулі Меза, акушерки Фонду Хіменеса Діаса; Есперанса Мартін, тренер з лактації та медсестра в лікарні для батьків та дітей Ла-Пас; та Карлос Гонсалес, педіатр.