Щодня наш організм піддається ситуаціям, сприятливим для появи інфекцій вірусами, бактеріями та грибками. Наша імунна система відповідає за боротьбу з усіма цими потенційно шкідливими мікроорганізмами.
Тим не менше, малорухливий спосіб життя та неадекватне харчування, серед багатьох інших факторів, можуть спричинити його слабкість. Логічним наслідком цього є те, що ми робимо самі більш сприйнятливі до деяких захворювань, які викликають.
Поживні речовини, які ми отримуємо завдяки певним продуктам харчування, необхідні для підтримки сили нашої імунної системи. Тільки тоді він зможе утримати вірусні або вірусні захворювання.
Отже, ми хочемо поділитися з вами цим противірусним напоєм. Його секрет полягає в поєднанні трьох інгредієнтів, які вже окремо самі по собі дуже корисні для здоров’я. Ви хочете знати, які вони? Отже, прочитайте цю статтю.
Інгредієнти цього домашнього противірусного напою
Перш ніж приступати до деталей цього домашнього засобу, важливо зазначити, що жодним чином не може замінити лікування. Крім того, якщо ви відчуваєте інтенсивні симптоми або вони тривають тривалий час, рекомендуємо звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням, навіть не застосовуючи такі природні альтернативи, як це.
Тепер так, щодо інгредієнтів, ви можете бути здивовані. Настільки поширеними і недорогими є справді лимон, імбир і мед. Незважаючи на це, важко повірити, що стільки переваг правдиво, але вони є.
Вживання цього домашнього засобу не підходить для дітей віком до 12 років, з причин, які ми перераховуємо в кінці цієї статті.
Спочатку розглянемо кожен з цих інгредієнтів окремо:
Лимон
Можливо, ви ще не знаєте всіх властивостей лимона. Так, справді; Він славиться високим вмістом вітаміну С. Напевно ви також знаєте, що це важливий антиоксидант.
Як ніби цього було недостатньо, цей цитрус дає нам можливість зміцнити нашу імунну систему, просто вживаючи його. Їх властивості допомагають запобігати та боротися з великою кількістю вірусів та бактерій що шкодять здоров’ю. Ми маємо на увазі, зокрема, ті, що впливають на дихальну систему.
Імбир
Корінь імбиру став досить популярним завдяки своїм (передбачуваним) численним лікувальним властивостям. Серед них виділяється його протизапальну (доведено на тваринах, але не на людину) та муколітичну природу, Хоча велика кількість антиоксидантів, які він забезпечує, є не менш чудовими.
Як би цього було недостатньо, це кореневище могло б бути ефективним у профілактиці та боротьбі, зокрема, з бактеріями та вірусами, пов’язаними з грипом, застудою, кашлем та астмою. Цей ефект доведений у свіжому імбирі, але не в сухому вигляді.
Його сила, зашифрована у здатності мобілізувати секрети, може бути корисною для зняття настирливих симптомів, таких як кашель та подразнення горла.
З медичної точки зору виділяються його антибактеріальні, протигрибкові та антигістамінні властивості. Останнє означає, що воно допомагає полегшити дискомфорт, пов’язаний з алергією.
Медоносна бджола
Недавні дослідження показали, що мед має помітний антибіотичний потенціал. Це означає, що він має здатність боротися з вірусами та бактеріями, які часто стоять за грипом та застудою.
Тому не випадково цю речовину застосовували споконвіку. Більш конкретно, він використовувався для лікування респіраторних захворювань і - які ми зараз знаємо - має вірусне походження.
З іншого боку, Хто в цей момент сумнівається, що мед має відхаркувальні властивості? Вони роблять його особливо корисним для лікування астми та інших респіраторних проблем, спричинених слабкою імунною системою.
Лимонний, імбирний та медовий противірусний напій
Ми чітко дали зрозуміти, якими противірусними властивостями володіють ці три чудові інгредієнти. Наступним кроком буде приготування домашнього противірусного напою, який ми пропонуємо тут. Це допоможе вам підвищити захисний захист та допоможе запобігти проблемам з диханням, спричиненим вірусними інфекціями та алергією.
З усього цього випливає важливість завжди мати їх вдома. Таким чином, ми матимемо їх під рукою у разі потреби, оскільки немає нічого більш поширеного, ніж застуда чи застуда. Популярний рецепт приготування цього домашнього засобу такий:
Інгредієнти
- 2 великих лимона з шкіркою
- ½ корінь імбиру
- 8 столових ложок органічного меду (200 мл)
Підготовка
Будьте обережні з дітьми!
Людям старше 13 років рекомендується одна столова ложка на день. Його вживання не рекомендується дітям до 12 років, оскільки споживання меду є поширеною причиною інфантильного ботулізму. Крім того, він може бути розчинений у чаї, воді або інших гарячих рідинах.
- Гронтвед, А. (1988). “Корінь імбиру проти морської хвороби. Контрольоване випробування у відкритому морі ", Acta Otolaryngol, 105 (1-2): 45-49.
- Найп, Д. М.; Хаулі, П. М.; Гріффін Д.Е.; Ягня, Р. А.; Мартін, М. А.; Ройзман Б. та Стівен Е. С. (2007). Поля вірусології. Лондон: Ліппінкотт Вільямс і Вілкінс.
- Шорс, Т. (2008). Розуміння вірусів. Нью-Йорк: Видавництва Джонса та Бартлетта.
Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.
Хоча їх часто подають як гарнір або закуску, соління також використовують як природні засоби. Маринований сік, ...
Передчасна еякуляція - це поширений статевий розлад, який вражає чоловіків. Згідно зі статистичними даними, кожен третій ...
У більшості випадків піклуватися про застуду можна в домашніх умовах. Цей стан може вплинути на будь-які ...
Пірсинг проти мігрені, більш відомий як дайт-пірсинг, став популярним як метод, здатний контролювати симптоми цього ...
Вживання деяких продуктів допомагає очистити товсту кишку. Однак важливо знати, що вони не мають ...
Такі симптоми, як закладеність носа та головний біль, є достатньою причиною для того, щоб полегшити гайморит у дітей ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.