Ви тужите за дитиною? Переконайтеся, що рівень цукру в крові ідеально підходить для довгострокової дії.
Як повинна харчуватися майбутня мама під час вагітності?
1. Пристосуйте свій раціон для лікування діабету таким чином, щоб він досяг хорошої діабетичної компенсації.
2. Слідкуйте за своїм інсуліном та режимом дієти.
3. Їжте різноманітну дієту з достатньою харчовою цінністю.
4. Продовжуйте щоденне споживання енергії пропорційно до останнього періоду на 300 ккал/1250 кДж. Найкраще зосередитися на поступовому збільшенні споживання енергії з 4 по 9 місяць. Відповідно до методу лікування інсуліном доцільно розділяти порції їжі на сніданок - 20%, після сніданку, обіду та вечері протягом 1 години. до 2½ год. після 10%, обід - 30%, а вечеря - 20% енергоємності цілоденної дієти.
5. Підвищений вміст енергії на 300 ккал/1250 кДж забезпечують поживні речовини: білки та жири. Вуглеводи складають 50-55% від запланованої доданої енергії.
6. Адекватний приріст вагітності повинен бути
- Яким має бути дитяче меню Експерти розглядали дієту маленького Марека
- Як пов’язані здорове харчування та фізичні вправи
- ЯК АЛЕРГІЮВАТИ І ЯК ПОВ'ЯЗАНО з їжею згідно з Метаболічним балансом ®
- 10 міфів про вегетаріанство Якщо ви хочете відмовитися від м’яса, краще не вірте цьому!
- AIP - Палео-клуб їжі-псоріатичний-артрит