Кальцій і фосфор є двома важливими мінералами для нормального формування кісток. Протягом молодості організм використовує ці мінерали для його виробництва.

остеопороз

Якщо кальцію, отриманого з раціону, недостатньо, наш організм може реабсорбують кальцій і фосфор безпосередньо з кісток, внаслідок чого кісткова тканина слабшає і призводить до крихких і ламких кісток, більш схильних до переломів, навіть без травм.

Крім того, після менопаузи яєчники перестають виробляти естрогени, тому кісткова тканина стоншується і не здатна сформувати достатньо нової кістки. З часом кістки втрачають щільність, і ризик поломки та травми зростає.

В обох випадках виникає остеопороз, який є найпоширенішим видом захворювань кісток і вражає переважно жінок після менопаузи.

Взагалі, втрата кісткової маси відбувається в поступовий протягом декількох років і багато разів людина страждає на перелом, перш ніж усвідомити наявність хвороби. Коли це трапляється, остеопороз, як правило, вже перебуває в стадії розвитку, і пошкодження є серйозним.

Види остеопорозу

  • Первинний остеопороз або мимовільні, що в свою чергу може бути:
    1. Постменопауза або тип I: Це відбувається у жінок як наслідок припинення функції яєчників, характерних переломів хребців та переломів дистальної кінцівки передпліччя.
    2. Старечий або тип II: Зустрічається у обох статей, у старшому віці. Це наслідок втрати якості та кількості кісток. Це відбувається поступово і відбувається з роками. У цьому випадку втрата кісткової маси не настільки прискорена, як тип I.
  • Вторинний остеопороз: Це спричинено іншими причинами, крім менопаузи та віку, наприклад ендокринними, шлунково-кишковими, гематологічними захворюваннями ... навіть тривалим знерухомленням або вживанням деяких препаратів.

Причини остеопорозу

Це хвороба, в якій беруть участь різні фактори: середовище, харчові та генетичні елементи. Основною причиною остеопорозу є зниження рівня естрогену у жінок після менопаузи.

Також старіння, генетичне успадкування та дієта з дефіцитом кальцію. Ця їжа необхідна для формування кісток, а їжа, яка її містить, є такою молочні (молоко та похідні), жирна риба та горіхи.