Хуан де Луна Родрігес, фахівець з гастроентерології, наголошує на тому, що жирна, дратівлива і сильно приправлена ​​їжа є важливим фактором захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як коліт, гастрит та виразка, крім надмірної ваги, спричиненої надмірним споживанням жиру.

жирна

Він уточнив, що надлишок чилі, дуже приправлена ​​їжа, є елементами, які сприяють гастриту, який складається з дискомфорту або болю в шлунковій яміці, печіння, кислотності та відчуття ситості, хоча їжі їли мало.

Спеціаліст зазначив, що в цілому їжа або дієта мексиканця містить багато з цих елементів, що підтверджується даними Міністерства охорони здоров'я (СЗ), що свідчить про те, що 70 відсотків мексиканців страждають на гастрит.

Де Луна Родрігес пояснив, що не доведено, що прийом подразників, таких як гострий, викликає виразку, але він генерує шлункові кровотечі у людей з функціональними розладами травної системи. Ці розлади можуть бути спричинені різними причинами: генетична схильність, стрес або Helicobacter pylori, бактерія, яка зберігається в шлунку та виробляє ферменти, що захищають його від шлункових кислот, здатний викликати хронічне запалення. Helicobacter pylori можна знищити курсом антибіотиків протягом декількох днів.

Він також пояснив, що стрес є фактором, який сприяє захворюванням шлунково-кишкового тракту, не тільки гастриту, але і поганому травленню, що ускладнює евакуацію.

Одним із способів сприяти хорошому травленню та уникнути проблем з травленням є збалансоване харчування; той, де споживання фруктів та овочів є привілейованим, які, за його словами, у багатьох випадках містять високий вміст клітковини, покращуючи роботу кишечника.

Він додав, що існують також ліки, що сприяють гастриту, такі як "нестероїди"; тобто протизапальні засоби. Дуже поширений випадок - аспірин, який у людей, які мають тенденцію страждати роздратуванням шлунка, викликає багато печії та печії.

Фахівець рекомендував уникати вживання алкогольних напоїв, кави або напоїв, що містять кофеїн, які збільшують вироблення шлункової кислоти, що виробляється в шлунку. Подібним чином зменшення кількості жиру, яке, крім збільшення маси тіла, зменшує швидкість, з якою шлунок переробляє їжу, і створює відчуття ситості навіть після кількох годин прийому їжі ", - це відчуття, яке виникають у людей після їжі родимка, що протягом дня вони відчувають, що не перетравили їжу, або коли вони їдять якусь їжу з багатьма приправами », - зазначив він.