язковим

Перед початком дитячого садка та школи генеральний секретар Національної асоціації угорських дієтологів (MDOSZ) звертає увагу на те, що збалансоване харчування має важливе значення в повсякденному розпорядку дітей, чутливих до молочного цукру, включаючи безлактозне молоко та молочні продукти. Сім'ї також повинні знати, що дітям, які мають сертифікат спеціаліста, обов’язковим є правильне харчування в шкільній їдальні.

За оцінками експертів, частота чутливості до лактози в Угорщині становить близько 30 відсотків, тобто 2-3 мільйони людей страждають більшою чи меншою мірою.

"У дітей особливо важливо переконатись, що молоко та молочні продукти не залишаються поза раціоном у разі чутливості до лактози, оскільки правильне споживання кальцію, яке найкраще використовувати з молочних продуктів, є дуже важливим під час інтенсивного розвитку кісток етап ".

- сказав Аліз Ерделі-Сіпос, дієтолог, генеральний секретар MDOSZ.

Перед початком дитячого садка та школи батьки дітей, чутливих до лактози, повинні подумати, як поводитися з цілоденним харчуванням дитини. Не шкідливо знати, що згідно з Указом EMMI 37/2014, в дитячих садках, садочках та школах обов’язковим є забезпечення необхідною їжею для безлактозної дієти. Для цього в навчальному закладі потрібно пред’явити довідку, видану фахівцем. Батьки повинні подумати і спланувати дієту дитини від сніданку до вечері. Цьому сприяє той факт, що сьогодні широкий асортимент безлактозних продуктів доступний для різного часу доби та прийому їжі. Наприклад, фруктовий йогурт без лактози або пташине молоко можна розфасувати для шкільної дитини на післяобідню зарядку або перекуси після школи.

Симптоми непереносимості лактози

Після споживання молока та/або молочних продуктів приблизно Протягом 1 - 3 годин можуть виникати нудота, гучні випорожнення кишечника, здуття живота, спазми вітру, спазми в животі та діарея, що спричиняє дискомфорт. У випадку занедбаних форм раннього дитинства недостатнє засвоєння може також спричинити фізичну та розумову відсталість, труднощі в навчанні та поведінкові розлади. У знехтуваного пацієнта може залишитися хвороба множинної недостатності, підвищена схильність до інфекційних захворювань, погана фізична та розумова працездатність.

Що робити, якщо ви підозрюєте чутливість до лактози?

Важливо знати, що симптоми можуть свідчити про багато інших проблем - напр. синдром подразненого кишечника (СРК), чутливість до інших продуктів харчування (наприклад, алергія на сою), чутливість до глютену (целіакія), гастрит, запалення кишечника, гінекологічні проблеми. Щоб не надто виключати молоко, а разом з ним і важливі поживні речовини, зі свого раціону або дитини, проконсультуйтеся з сімейним лікарем або гастроентерологом, який точно визначить, що викликає скарги. Окрім цього, практикуючий може запропонувати, де ми можемо робити свідчення.

Детальніше про вагітність, пологи та батьківство читайте на сторінці "Беззеганя" у Facebook.
Подібно до?