У США понад 17 мільйонів людей страждають від прищів. Якщо ви дотримуєтесь дієти Палео, ви також вживаєте продукти, які борються з прищами на вашому тілі.

Дієта Палео не тільки гарантує контроль ваги, більше енергії, підвищений імунітет у вашому тілі та відчуття загального фізичного самопочуття, але палео дієта також допомагає при проблемах зі шкірою.

Ось чому палео-дієта може вилікувати вугрі.

Перш за все, поговоримо про те, чому прищі з’являються на нашому тілі, особливо на обличчі. Однією з головних причин появи вугрів є дієта. Їжа з високим вмістом цукру та поганих олій може викликати вугрі. Всі продукти, які спричиняють погане самопочуття, збільшення ваги та запалення в нашому тілі, змушують наші тіла виробляти більше олії. Це надмірне утворення олії в нашому організмі призводить до проблем зі шкірою. Правильна дієта та фізичні вправи запобігають появі прищів і змушують їх зникнути.

вугрів

Дієта Палео багата овочами, м’ясом, рибою, зеленню та фруктами. Дієта Палео включає всі вітаміни та мінерали з цих продуктів і сприяє зміцненню здоров’я шкіри. Наприклад, ми всі знаємо, що овочі корисні для здоров’я, так? Вони мають такі переваги, як детоксикація організму та очищення від вільних радикалів, які спричиняють погіршення здоров’я, а отже і проблеми зі шкірою. Дієта Палео заохочує вживання овочів кілька разів на день.

Волоські горіхи, мигдаль, бразильські волоські горіхи - це дуже велика частина дієти Палео. Вони багаті кальцієм, цинком, залізом, селеном і настійно рекомендуються для лікування вугрів.

Ми також знаємо про незліченну користь фруктів. Хоча вони і містять вуглеводи, наприклад, це не ті вуглеводи, які містяться в хлібі. Фрукти, природно, сприяють хорошому травленню та очищенню організму, сприяючи хорошому здоров’ю шкіри.

Дієта Палео також заохочує споживання великої кількості води і не рекомендує напої, такі як газовані напої, газовані напої, соки на картоні з високим вмістом цукру тощо. Ці останні напої мають високу обробку і мають занадто багато цукру, і все це дуже погано і сприяє появі вугрів. Фруктові смузі, зелений чай, серед іншого, пропагуються дієтою Палео і є чудовими варіантами для здоров’я шкіри.

До сьогодні не існувало взаємозв'язку між появою вугрів та споживанням м'яса.

Ось список рекомендованих продуктів для лікування дієти палео та вугрів. Вони зрозуміють, чому дієта Палео може вилікувати вугрі.