1. "Організм не може виробляти вітамін D за допомогою сонцезахисних кремів"
Багато хто вважає, що регулярне використання сонцезахисних кремів призводить до дефіциту вітаміну D, але це спростовують дерматологи. Сонцезахисні креми повністю не блокують сонячні промені, і раннім ранком, пізнім обідом можна насолоджуватися сонцезахисним кремом. І цього достатньо, щоб виробляти потрібну кількість вітаміну D.
2 "Косметика містить сонцезахисний крем"
На щастя, все більше і більше кремів для обличчя та засобів для макіяжу містять сонцезахисний крем, але більшість із цих засобів не можуть наноситись на шкіру в кількості, яка забезпечувала б повний захист. Крім того, їх використання забезпечує лише певний захист обличчя, не захищає решту тіла від шкідливих променів. Отже, перший крок - це не поганий макіяж сонцезахисного крему, але цього недостатньо влітку. Для програм на відкритому повітрі використовуйте сонцезахисний крем широкого спектра з коефіцієнтом не менше 30.
3. "Креми від сонця липкі та смердючі"
Якщо ви зайдете в аптеку або аптеку і оглянетесь навколо сонцезахисних кремів, ви будете вражені різноманітністю пропонованих продуктів. Сьогодні є безліч сонцезахисних кремів, які легко наносити, не липнуть за текстурою, кольором та ароматами. Сонцезахисні спреї, безумовно, не розчаровують.
4. "Сонцезахисні креми шкідливі для здоров'я"
Нещодавно дехто заявляв, що сонцезахисні креми є канцерогенними. За словами Стівена Ванга з Меморіального дослідницького центру Слоуна-Кеттерінга, це твердження є необґрунтованим, дослідження базується на даних лабораторних або експериментів на тваринах, які не пов’язані з людьми. Наприклад, в одному експерименті мишам давали оксибензон, поглинаючий УФ-ефект, який часто зустрічається у сонцезахисних кремах, і демонстрував естрогенний ефект, який, за словами дослідників, може прискорити ріст пухлинних клітин. Однак доктор Ван вважає, що хтось повинен користуватися сонцезахисним кремом щодня протягом 250 років, щоб піддаватися впливу кількості оксибензону, використаної в експерименті.
5. "Сонячні креми дорогі"
Дешевші продукти також забезпечують належний захист, вважають дерматологи. Справа в тому, що продукт повинен бути випробуваний та маркований широким спектром дії. Це означає, що він також захищає від UVA та UVB променів. Дивіться також список інгредієнтів. Сонцезахисні креми, які забезпечують найкращий захист, включають оксид цинку, авобензон, екамсулу та діоксид титану.
6. "Сонцезахисні креми викликають прищі"
Це також не повинно бути виправданням: шукайте сонцезахисний крем, спрей, який не закупорює пори. Шукайте ярлик некомедогенний, що означає, що продукт не є вуграми, тому він, швидше за все, не містить інгредієнтів, що викликають вугрі.
7. "Коричневій шкірі не потрібен сонцезахисний крем"
Дерматологи стверджують, що смагляві люди можуть спалити так само, як і світлошкірі. Крім того, вони ще більше схильні до раку шкіри, оскільки важче помітити ураження на темній шкірі, і тому вони звертаються до лікаря пізніше.
8. "Засмагла шкіра здорова"
Так, поступово засмагла шкіра - справді приємне видовище, але для цього не потрібні години висихання на сонці або регулярного відвідування солярію. Вживайте багато їжі, багатої на каротин, це допомагає розвивати і підтримувати гарний колір шкіри. Пам’ятайте: чим темніше ви засмагаєте, тим сухішою стане ваша шкіра - полегшить зморшкуватість.
- Не будьте предметом табу! Що може спричинити погане дихання та дієту, вуглеводи з неприємним диханням
- Навіщо спати більше дієти та фітнесу
- Чому мобільність так важлива у спорті та у повсякденному житті Дієта та фітнес
- Всупереч небезпеці літа ... Дієта та фітнес
- Шкідливі звички через втому Дієта і фітнес