прості

  • Ціна: 0,6 €/особа
  • Калорії на 100г: 88 ккал
  • Напої, коктейлі та лікеро-горілчані вироби · Десертні та солодкі рецепти

Інгредієнти

  • 500 г. полуниця
  • 150 г. очищені банани
  • 100 г. очищене яблуко
  • 300 г. Помаранчевий
  • 125 г. натуральний йогурт

Як приготувати полуничний смузі.

Фруктові смузі існували протягом усього мого дитинства і донині. Потроху я включаю смузі чи фруктові соки до сніданків та закусок вдома, а також широкий вибір смузі або фруктові напої.

Наша дієта, як правило, різко змінюється між сезонами та сезонами, і з нагріванням навіть здається, що ми хочемо готувати набагато менше. В рецепт напою Сьогодні я збираюся спокусити вас світом смузі, смузі або шейки, ідеальний спосіб трохи охолодитися. Варіант фруктів та овочів буде Зелений смузі що ми маємо в блозі, і що у вас так багато відвідувань.

Сьогодні я хочу подарувати вам один із моїх улюблених, а полуничний смузі. Можливо, хтось із вас задається питанням, що таке смузі чи яка різниця з фруктовим соком. Серед основних характеристик, які виконують смузі, - це, звичайно, фрукти, кілька, якщо це можливо, які завжди повинні бути присутніми в їх складі.

Відмінність від класичних соків або смузі полягає в тому, що вони можуть бути замороженими фруктами або в складі є подрібнений лід, що зазвичай додається якийсь підсолоджувач і що в ньому завжди повинна бути частина молочних продуктів.

Приготування полуничного смузі

  1. Щоб наш коктейль був дуже прохолодним, ми кладемо фрукти, які ми збираємось використовувати в холодильник напередодні, тому ми додамо йому холодного дотику, який ідеально підходить для цих спек.
  2. Ми готуємо всі плоди, щоб продовжувати їх подрібнювати. Яблуко очищаємо від шкірки, серцевину і подрібнюємо. Очищаємо апельсин і ділимо його на сегменти. Полуницю добре промиваємо, видаляємо листя і подрібнюємо. Нарешті ми очищаємо банани і подрібнюємо їх.
  3. Ми представляємо всі фрукти, чисті та подрібнені, у склянку блендера. Подрібнюємо, поки не залишиться крем без грудочок.
  4. Додайте йогурт і збивайте ще раз, поки він не інтегрується.
  5. Ми подаємо смузі окремими порціями і готові насолодитися.

Я закликаю вас готувати смузі вдома, вони завжди є фантастичним варіантом вживати фрукти та їсти повноцінно та здорово.

A солодкий рецепт ідеально провести веселий час з найменшими вдома.

Ось вам покрокові фотографії, де я показую, як це підготувати рецепт полуничного смузі. Не пропустіть деталь, щоб вона вийшла ідеальною.