Точно приурочений випуск, січень потрапив після пишного Різдва. Багато з нас впадають у депресію, коли набираємо вагу в січні. Крім того, Кіла, похмура погода і огида до себе. Як схуднути і поліпшити настрій? Ми порадимо вам! Американський бестселер 10-денна чистка зеленими смузі вже понад рік займає перше місце серед гарантованих рецептів для схуднення, і відгуки читачів захоплені. Він уособлює вказівки щодо здорового життя.

щоденник

Десятиденне очищення спонукає вас почати інтенсивно доглядати за своїм тілом. Ви не тільки придбаєте струнку фігуру, але й покращите своє здоров’я та захопите життям. Необхідно усвідомити, що секрет схуднення полягає головним чином у зміні способу життя. Коли автор на власному досвіді з’ясувала, які надзвичайні цілющі ефекти мають сирі листові овочі, вона вирішила поділитися своїм досвідом та створити очищення, в якому використовує листові овочі, фрукти та воду.

Зелений смузі допоможе вам багато в чому змінити своє життя. Ви дізнаєтесь багато нового про себе та свої харчові звички, і отримаєте більш позитивне ставлення до їжі. Ви придбаєте такі стосунки з їжею, якщо вам сподобається те, що ви їсте, але в той же час ви переконаєтеся, що їжа також приносить вам користь. Позитивні ефекти дієти проявляються через десять днів, і це не тільки втрата ваги. Більшість людей схудли від очищення від чотирьох до шести кілограмів, але багато хто зізнається, що вони набрали неймовірної енергії, відновили душевну рівновагу та покращили сон. Так багато плюсів переконають вас хоча б спробувати!

Конкурсне питання: Коли звикаєш до очищення організму?

Переможець: Мілослава Скультетьова з Братислави