Підтримка енергетичного балансу тіла важлива для нашого здоров’я. Відновлення чи підтримка здоров’я починається з розумного харчування. Багато модних дієт та дієтичних добавок поспішають до споживачів, вибір правильної - дуже складне завдання. Однак майте на увазі, що дієти також повинні підпадати під певні межі, в розумних межах. Неправильно підібрана дієта може призвести до однобічної дієти, доповнення вітамінів таблетками та дієтичними добавками - це не те саме, що коли ми приймаємо їх з натуральною їжею.
Також майте на увазі, що неправильно підібрана, обтяжлива дієта також зносить печінку. В результаті зимових хвороб багато разів приймають антибіотики, що також обтяжує нашу печінку. Оскільки печінка не має рецептора болю, ми часто навіть не знаємо, що вона “хвора”, ми лише за останньою ознакою усвідомлюємо, що щось не так. Соки, відвари, каші, правильна дієта, складена фахівцем (яка не повинна перевищувати 21 день, але не перевищувати 3 днів) двічі на рік, дуже допомагають підтримувати нашу печінку здоровою. Під час активних рухів функція діафрагми масажує печінку, що благотворно впливає на її функцію. Однією з приємних форм природної детоксикації може бути використання інфрачервоної сауни, коли холестероли виділяються з печінки через потовиділення. Ознаки печінкової недостатності: темна сеча, пожовтіння шкіри та білків очей, часта нудота (нудота), нудота, втрата апетиту, біль у животі (який може іррадіювати в інші частини тіла!), Лихоманка.
- Роль сім'ї помітна у вихованні здорового способу життя; Сторінка журналу
- Роль правильного харчування в житті дитини - 1
- Роль харчування у розвитку та профілактиці раку - Lídia Sréter, Zintl
- Роль кальцію та вітаміну D у підтримці здоров’я кісток
- Роль жувальної гумки в профілактиці карієсу Зубний карієс, атрофія ясен, заміна протеза - InforMed