Рослина, яку ми можемо знайти серед природи, і яка виявляється однією з найкращих друзів нашої печінки. Розторопша Він знаходиться переважно в середземноморському басейні, і його наявність привернула увагу сектора охорони здоров’я завдяки своїм плодам та активним принципам, особливо для речовини, відомої як силімарин.
покажчик змісту
Це, що являє собою не що інше, як суміш кількох флаволігнанів, показало, що на терапевтичному рівні має цілий ряд цілком цікавих застосувань. Не, розторопші безпосередньо не їдять, і не готується; але з нього витягують певні компоненти, за допомогою яких можна лікувати захворювання або зупиняти симптоми алергії.
Але ми не збираємось продовжувати цю боротьбу, і ми заглибимось у те, що насправді цікаво. Напевно, вам цікаво дізнатись більше про цю рослину та про той особливий компонент, що в ньому є, і ми надамо вам саме те, що ви шукаєте. Якщо ви хочете знатиr властивості та переваги розторопші, як і силімарин, просто продовжуйте читати.
Ми тобі все пояснюємо і, крім того, ми також тобі говоримо як це приймається цей дикий осот. Нам шкода сказати вам, що ви не можете приймати його і їсти безпосередньо, але є досить контрольовані методи, щоб поглинути його тим чи іншим способом. Як? Відповідь, разом із багатьма іншими, подано нижче.
Властивості розторопші
Говорити про властивості розторопші говорить, так чи інакше, про властивості силімарину. Ця речовина, яка знаходиться всередині цієї дикої рослини, є справжнім ключем до всіх її переваг.
Багато фахівців називають це осотом рослина печінки, оскільки він чудовий як гепатопротектор. Його склад активує клітини печінки, аж до посилення її детоксикаційного ефекту. Таким чином, орган працює краще та безпечніше, особливо проти будь-якого зовнішнього агента, який може його пошкодити.
До цього слід додати той факт, що ця рослина має потужний протизапальний ефект завдяки силімарину, а також його цінності як антиоксиданта, в’яжучого, сечогінного та навіть гіпоглікемічного засобу. Він не позбавлений позитивних властивостей для організму, виявившись ідеальним союзником для людей, які мають проблеми з кровообігом, або навіть для хворих на цукровий діабет.
Нарешті, слід додати, що його гіркота робить також служать стимулятором апетиту. У разі втрати голоду або проблем із травленням цікава речовина, що знаходиться всередині цієї рослини, дає дуже хороші результати.
Користь розторопші та силімарину
С користь розторопші Це точно так само, як і в попередньому розділі. Говорячи про всіх них, це прямо чи опосередковано говорити про переваги силімарину, справжній ключ до переваг цієї рослини:
Зупиняє метастазування
Екстракт розторопші, споживаний у достатній кількості, здатний уповільнюють поширення ракових клітин при певних видах раку. Дослідження, проведені в 2016 році, показали, що, крім усього іншого, прогресування колоректального раку може сповільнюватися за допомогою силімарину та цієї будяків.
Відновлення печінки
Люди, які страждали будь-якими захворюваннями, пов’язаними з печінкою, особливо через надмірне вживання алкоголю, можуть цілком регенерує цей орган завдяки силімарину. Ця речовина здатна регулювати білірубін і одночасно відновлювати пошкоджені тканини.
Поліпшує здоров'я шкіри та кісток
мінеральне багатство розторопші а користь силімарину допомагає підтримувати здорові кістки. Подібним чином, нанесення прямого розчину на шкіру цього осоту може захистити її, так само, як силімарин має досконалі антиоксидантні ефекти, щоб уникнути симптомів клітинного старіння.
Ідеально підходить для астматиків
Силімарин - це потужний протизапальний засіб який, крім усього іншого, атакує дихальні шляхи. Недавні дослідження показали хороші результати у астматиків, запобігаючи виникненню найгостріших епізодів задишки.
Полегшення алергії
У найбільш гострих випадках сезонної алергії розторопша через силімарин може посилити дію будь-якого антигістамінного препарату, або навіть функціонувати повністю незалежно, щоб приборкати симптоми. Завдяки цьому можна уникнути появи шкірних висипань або риніту.
Як приймати розторопшу
Для того, щоб скористатися його властивостями і, перш за все, скористатися перевагами, які він пропонує, спочатку потрібно знати як приймати розторопшу. Якщо ви хочете, щоб силімарин пропонував вам усі його переваги, вам потрібно знати найкращий спосіб його отримання та надходження в організм.
Загалом, найкращий спосіб його приймати - це споживання екстракти в капсулах або препаратах. Насіння рослини розторопші - це ті, що містять найвищу концентрацію цієї речовини, з фармацевтичними та природними препаратами, що містять його з приблизною концентрацією 70%.
Бажано брати між ними 100 і 300 міліграмів щодня силімарину через препарати розторопші. Насправді, хоча ви можете придбати силімариновий чай, приймати його не рекомендується, оскільки це не речовина, яка легко розчиняється у воді.
Можна взяти у вигляді крапель, із загальною кількістю 60, які розподіляються у три прийоми щодня між водою або соком будь-яких фруктів.