готую

Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"

З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого

Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина

Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій

Кабачкове пюре з сирами, особливий спосіб збагатити цю страву

Поділитися Що я готую для своєї дитини? Ідеї ​​та поради, які можуть вам допомогти

Годувати новонароджену дитину легко, оскільки її слід годувати тільки молоком, але з 6 місяців і до першого року життя діти потребують їжі, яка доповнює грудне вигодовування, і саме тут багато хто здивується Що я готую для своєї дитини? Щоб допомогти, сьогодні ми залишаємо кілька ідей та корисних порад.

Інгредієнти на вибір

Маленькі діти, які починають годувати, у віці від 4 до 6 місяців, ще не повністю розвинули свою імунну систему і знають лише грудне молоко або штучне молоко, яке їм давали до цього часу, тому важливо починати з малого і правильно підбирайте інгредієнти використовувати.

Важливо, щоб ми знали, що дитина повинна починати годувати легкозасвоювана їжа, Це означає, що ми можемо використовувати різні фрукти та овочі, але обов’язково у вареному вигляді, адже крім того, вони повинні бути м'який, з консистенцією пюре або трохи більш твердої або рідкої залежно від розвитку та прийняття кожної дитини.

Ми також можемо використовувати крупи кілька, хоча деякі педіатри зазвичай виключають тих, хто має глютен і починається з рису та кукурудзи та їх похідних, багато інших в даний час дозволяють включати пшеницю в різні її варіанти.

молочні продукти також дозволено на цьому етапі, вони повинні бути завжди пастеризований, та м'ясо особливо курятина та яловичина та меншою мірою риба через можливу алергенну дію.

Як батьки ми повинні пам’ятати, що найкраще - це завжди вибирайте найсвіжіші та найприродніші інгредієнти, добре в цьому молодому віці не потрібно додавати сіль або цукор до дитячого харчування та багатьох комерційних дитячих продуктів харчування та дитячого харчування включають обидва компоненти.

Отже, щоб подбати про здоров’я малечі, яка починає їсти, важливо, щоб ми вибирали якісні, свіжі, натуральні та дуже смачні інгредієнти.

Які методи приготування я використовую?

Щоб запобігти розладу травлення, до 8-10 місяців не рекомендується готувати страви, що додають до страв помітні приправи або жири, оскільки не слід забувати, що діти тільки починають вводити тверді речовини, і більшість з них їдять лише один або два рази на день.

Що ще, приготовані на пару, у мікрохвильовій печі або запечені страви будуть більш поживними, правильно оброблена, ніж, наприклад, варені овочі. І звичайно, ми не будемо додавати модифікований теплом жир, який може додати в раціон дитини неякісні жирні кислоти.

Лише через 10 місяців дитина може їсти майже все, і саме там зрештою ми можемо запропонувати вам домашню смажку або смажена їжа з різних продуктів.

Важливо завжди використовувати приправи або ароматичні трави і уникайте гострого, а також, подбайте, щоб не переборщити з сіллю, яку ми додаємо в страви.

І звичайно, незалежно від способу приготування, який ми використовуємо, це важливо забезпечити правильне приготування кожного інгредієнта, тому що м’ясо чи інша погано вимита та приготована їжа може спричинити інфекції у все ще беззахисному організмі.

Корисні поради та ідеї для годування дитини

Щоб ваша дитина поступово приєдналася до сімейного столу здоровим способом і без серйозних проблем, ми залишаємо вам трохи корисні поради та ідеї що можна застосувати вдома:

Маючи на увазі ці поради, деякі рецепти страв, які ви можете використовувати для своєї дитини є:

За допомогою наших колег з Babies and More у вас є кілька варіантів приготувати свою дитину здоровим та смачним способом.

Не забувайте ретельно дбати про вибір інгредієнтів, а також про гігієну та приготування страв, і перш за все, дотримуйтесь інструкцій медичного працівника, який контролює ріст та розвиток вашого дитина.

Поділитися Що я готую для своєї дитини? Ідеї ​​та поради, які можуть вам допомогти