Калорії від алкоголю

алкоголю

Всі алкогольні напої містять калорії. На грам чистого етанолу припадає приблизно 7 ккал, в порівнянні з 9 ккал на грам жиру і 4 ккал на грам білка або вуглеводів. Деякі напої також містять вуглеводи або інші поживні речовини, які природним чином містять калорії. Крім того, будуть надмірні калорії завдяки додатковим поживним речовинам, присутнім у деяких видах алкогольних напоїв, які надходять із ароматизаторів та інших інгредієнтів, які додаються для отримання готового продукту, наприклад. Пиво та вино містять вуглеводи, які не додають, але також не переганяють, тому вони залишаються у вашому напої. Дізнайтеся кількість калорій та поживних речовин у вашому улюбленому напої тут і перегляньте нашу сторінку про вплив алкоголю на збільшення ваги.

Ти знав…

Калорії (кілокалорії, які зазвичай називають калоріями або калоріями) - це міра кількості енергії в нашій їжі та напоях. Кожна ккал - це кількість енергії, необхідна для підвищення температури одного літра води на 1 ° С.

Харчові цінності алкоголю

Пиво

Чотири основні інгредієнти пива - це вода, ячмінь, хміль та дріжджі. Об'ємний алкоголь (% об.%) Або алкогольний градуювання, а також калорійність залежать від типу пива. Деякі елі містять 3,5% алк. об., тоді як континентальні лагери мають більший вміст, між 5% і 6% вмісту алк. вип. Найвищий за обсягом вміст алкоголю на ринку становить 7%. Калорійність варіюється від банки гіркого пива, яке містить 88 калорій, до банку світлого пива, яке містить 156 калорій приблизно на 4,5% вмісту алкоголю. вип. Пиво також включає невелику кількість вітамінів та мінералів, таких як калій, фосфор та ніацин.

Дистиляти

Дистиляти виготовляються з найрізноманітніших природних інгредієнтів і зазвичай витримуються в різних типах дерев’яних бочок. З цієї причини існує велика різноманітність смаків та кольорів. Традиційний дистилят містить 40 об.% Алкоголю, а мірка в 25 мл забезпечує 55 калорій. Оскільки дистиляти подають із змішувачами або в коктейлях, важливо пам’ятати, що ці напої забезпечують додаткові калорії і що існують варіанти з меншою кількістю калорій, такі як трав’яні або фруктові настої або газована вода. Крім того, гарячі напої та деякі типи алкогольних напоїв містять більше калорій, ніж прямий дистилят.

Вино

Вина виготовляються шляхом бродіння винограду або інших фруктів чи злаків. Склянка вина (125 мл) містить приблизно 90 калорій. Завдяки своєму природному хімічному балансу виноград бродить без додавання цукру. Більшість вин мають вміст алкоголю за обсягом близько 13%, хоча у кріплених винах це значення може досягати 20%.