Доведено, що емоції та думки завжди супроводжуються біохімічними реакціями в організмі. Усі фізичні захворювання мають емоційно-психологічну складову. Тіло і розум складають одиницю і тісно пов’язані через імунну, ендокринну та центральну нервову системи.

вашого

Тілесні органи безпосередньо спілкуються з мозку та повідомляють його про його недоліки або потреби, але таким же чином мозок передає думки та емоції решті тіла. Таким чином, наше тіло структуровано за допомогою наших думок, переконань та емоцій.

Емоційний стан впливає на всі захворювання. Кажуть, що найважливішими факторами здоров’я є надія, самооцінка та освіта. Напевно, ви знаєте випадки захворювань, які мають різні наслідки, залежно від того, як людина зіткнулася з нею, і надій, які вони покладали на своє лікування.

Щодня ми маємо можливість ‘створити’ міцне здоров’я своїм психічним ставленням

стрес Це найбільш шкідливий психологічний стан для здоров’я людини, пов’язаний із захворюваннями серця, легенів та печінки. Депресія, зі свого боку, негативно впливає на рак. І те, і інше може сприяти опадуванню хвороби та посилювати її.

Коли ми переживаємо стрес або надзвичайно сумно, ми можемо спостерігати, як нічого не працює регулярно, захисний захист падає, і ризик захворіти значно зростає. Яке рішення? Проблеми з імунною системою викликає не стрес, а сприйняття того, що для запобігання цьому нічого не зробити, І що ми можемо змінитись!

Нас і стрес

Стрес впливає на всіх однаково, але жінки страждають від певних жіночих станів:

  • Розлади репродуктивної та статевої системи: Жіночі статеві органи дуже вразливі до емоційних порушень. При стресі багато жінок з великою ймовірністю помічають зміни менструації, свербіж, грибок, тазові болі ...
  • Втрата самооцінки: Коли ми перебуваємо в напруженому емоційному стані ми, як правило, втрачаємо з виду самообслуговування, ми забуваємо про себе, балуємо і любимо одне одного.
  • Розлади тазового дна: Стрес робить підтікання сечі. Незалежно від серйозності проблеми, дуже важливо підтримувати a позитивне ставлення. Ми повинні намагатися зберігати спокій, дізнатися, чому це трапляється, і усвідомити безліч варіантів вирішення проблеми. Робити вправи наш тазовий дно і підтримувати самооцінка високі - це ключі до раннього одужання.

Обов’язково змінити негативні переконання що ми маємо про себе. Це допоможе нам покращити своє здоров’я, адже клітини нашого тіла постійно оновлюються, і кожен день ми маємо нову можливість створити міцне здоров’я.