М’ясо є одним з основних джерел білка та вітамінів, доступних для людини. Ці білки мають високу якість, оскільки містять усі необхідні амінокислоти. Що залежить від різних видів м’яса, це кількість жиру, який вони нам пропонують.
М’ясо з баранини та коз - це ті, що мають найбільший вміст насичених жирів, тому рекомендується вживати їх час від часу.
Яловичина має проміжний вміст насичених жирів, але виділяється тим, що забезпечує нас залізом та іншими важливими мінералами для нормального функціонування організму. Рекомендація щодо споживання становить від 1 до 2 разів на тиждень.
Щодо м’яса птиці, можна сказати, що його жирність низька, а його споживання становить від 3 до 4 разів на тиждень.
М’ясо кролика - це м’ясо, яке містить меншу частку жиру, а також високий вміст жирних кислот. Це робить його здоровішим, а його споживання може бути частішим.
Підсумовуючи, важливо знати, що м’ясо приносить багато переваг, якщо ми споживаємо його відповідально, і це якісне м’ясо, де головне має значення годування та вирощування тварини. У Avesa ми спеціалісти з м’яса, і ви можете знайти широкий вибір м’ясних виробів найвищої якості. Приходьте назустріч нам!