5 вересня (Reuters) - Незважаючи на те, що в рекламі програм для схуднення люди часто раді скинути зайві кілограми, нове дослідження показало, що схуднення може бути пов'язане з погіршенням настрою.

покращує

Британська команда протягом чотирьох років вивчала 2000 дорослих із зайвою вагою та ожирінням і виявила, що люди, які втратили 5 і більше відсотків початкової ваги, покращили фізичне здоров'я, але з високим рівнем депресії.

"Ми знаємо, що схуднення - це дуже важкий процес для досягнення або підтримання, тому ми замислювалися, чи не станеться це частково, оскільки психологічні ефекти не є повністю позитивними", - сказала Джейн Уордл, дослідниця з UniversityCollege в Лондоні та керівник групи.

"Наше дослідження не є остаточним, оскільки ми порівняли вибірку із загальної сукупності, яка схудла, з вибіркою, яка не схудла. Це не було рандомізованим дослідженням", - сказав Уордл. Але вона додала, що результати вказують на те, що схуднення покращує стан здоров'я, а також включає певний психологічний конфлікт.

Дорослим із зайвою вагою та ожирінням рекомендується худнути, щоб покращити своє здоров’я, а опитування 2012 року показує, що 60 відсотків дорослих у Сполучених Штатах намагалися схуднути у попередньому році.

Втрата ваги зменшує ризик різних фізичних захворювань у людей із зайвою вагою та ожирінням, однак дослідження щодо психологічних переваг не такі сильні, як опублікувала команда Уордла в PLOS One.

Автори проаналізували дані з 1979 чоловіків та жінок із надмірною вагою та ожирінням, які брали участь у дослідженні Longitudinal English Study on Aging, великому популяційному дослідженні серед дорослих британців віком від 50 років.

Медсестри регулярно перевіряли свій зріст, вагу та обхват талії. Учасники відповіли на анкету, яка використовується для оцінки настрою. Значення артеріального тиску та тригліцеридів використовували для оцінки серцево-судинного ризику.

Жоден учасник не мав депресії на початку дослідження.

Оскільки це було спостережне дослідження, автори не давали вказівок та порад щодо схуднення, але зафіксували, чи говорили учасники, чи намагались вони схуднути чи ні.

До чотирьох років 14 відсотків втратили 5 відсотків від початкової маси тіла (близько 7 кілограмів), тоді як 71 відсоток підтримував вихідну вагу, а 15 відсотків набрали більше 5 відсотків від початкової ваги (близько 7 кілограмів).

Група, яка схудла, була в середньому найстаршою, тоді як у групу, яка зберігала свою базову вагу, було більше чоловіків та більше учасників із вищим соціально-економічним статусом. Група, яка схудла, також мала більше ваги, ніж решта груп.

Психологічний добробут знизився у всіх трьох групах, але учасники групи, які схудли, мали на 80 відсотків більше шансів бути депресивними, ніж учасники, які підтримували однакову вагу.

Дослідження не доводить, що схуднення викликає депресію, стверджують автори. Можливо, що депресія штовхала їх до схуднення, або що між обома змінними не було взаємозв'язку, а якась інша загальна змінна серед учасників викликала депресію або штовхала їх на схуднення.

Але Уордл сказав, що у нього є гіпотеза: "Щоб схуднути, людина повинна їсти менше, ніж те, що вона хотіла б, і, можливо, менше, ніж те, що їдять люди навколо. менші за розміром. та покращення стану здоров'я ".

"Можливо, якби люди були більш чесними з тим фактом, що схуднення не обов'язково змусить вас почувати себе добре в короткостроковій перспективі, ви могли б бути краще озброєні для виклику", - підсумував фахівець.

ДЖЕРЕЛО: PLOS One, онлайн 6 серпня 2014 р.