Турецький виноградний суп холодний
Турецький виноградний суп холодний
Фото: Shutterstock
Інгредієнти для 4 осіб:
- 20 виноградних листків
- кориця
- гвоздика
- 30 дкг винограду
- 1 дл сметани
- 3 дл вершків
- 5 дкг рисового борошна
- 1/2 чайної ложки меду
- 2 дл чорного
- щіпка солі
- мигдальна стружка
Приготування: Нарізати соломкою добре вимиті листя винограду. Налийте в казан 1 літр води, додайте дрібку солі, корицю та гвоздику. При закипанні додати листя, потім через 4-5 хвилин варіння додати промитий виноград. Змішайте сметану в мисці зі сметаною, потім рисове борошно і плавно перемішайте з невеликою кількістю води. Це згущує киплячий бульйон, ретельно розмішуючи. В кінці підсолодити невеликою кількістю меду, а потім залити суслом. Доведіть до кипіння ще 2-3 хвилини, а потім добре остудіть. Подавати з підсмаженими мигдальними чіпсами.
Рисовий салат з виноградного каррі
Рисовий салат з виноградного каррі
Фото: Shutterstock
Інгредієнти для 4 осіб:
- 20 дкг коричневого рису
- 1 головка фіолетової цибулі
- 40 дкг курячої грудки
- 1 велика грона винограду
- 1 чайна ложка каррі
- 5 дл грецького йогурту
- зелені спеції (наприклад, петрушка, коріандр)
Приготування: Варіть коричневий рис до м’якості, як вказано. Курячу грудку натріть на тертці, а потім, коли вона охолоне, наріжте її невеликими укусами і покладіть на дно салатниці. Додайте рис і дуже подрібнену фіолетову цибулю. Посоліть, поперчіть і посипте каррі. Ретельно перемішайте і посипте виноградом. Нарешті, додайте також холодний йогурт. Зелені спеції приходять на вершину.
Мустас карадж
Мустас карадж
Фото: Shutterstock
Інгредієнти для 4 осіб:
- 8 скибочок короткої корейки
- 2 грона червоного винограду
- 2 дл сусла або виноградного соку
- 1 дл олії
- суміш спецій для барбекю
Приготування: М’ясні скибочки злегка наріжте і приправте. Обсмажте на невеликій кількості олії. Залити суслом і варити недовго. Додайте промитий, промитий виноград в останні хвилини і тушкуйте їх разом. В якості гарніру можна додати коричневий рис або рисовий салат.
Качина ніжка маринована в суслі з цибулевим виноградом
Інгредієнти для 4 осіб:
- 4 качині ніжки
- 2 дл сусла (або виноградного соку)
- 1 чайна ложка сушеного майорану
- Картопля менша на 60 дкг
- 10 зубчиків часнику
- 2 менші головки цибулі
- 4 пасма зелена цибуля
- 10 дкг гусячого жиру
- 1 чайна ложка меду
- 20 зерен винограду
Приготування: Залийте качині ніжки суслом і маринуйте в холодильнику на один день. Протріть перед використанням, посоліть і посипте майораном. Овочі чистять і миють. Розігрійте духовку до 160 градусів. Обведіть цибулю і зелену цибулю, викладіть у деко і покладіть на стегна. Покладіть поруч часник, посипте перцем і влийте розтоплений жир. Під нього наливаємо 1 дл сусла, трохи води, і випікаємо в духовці дуже повільно, до м’якості.
Сливовий суп
Інгредієнти для 4 осіб:
- 40 дкг стиглої сливи
- 1 столова ложка меленої кориці
- кілька гвоздик для очей
- ксиліт за смаком
- 1 щіпка солі
- 1,5 дл вершків для приготування їжі
- 2 столові ложки порошку ванільного заварного крему
- 1 кільце лимона
- листя лимонної трави
Підготовка: Сливи розрізають навпіл, видаляють кісточки і поміщають у горщик з достатньою кількістю води, щоб просто покрити її. Додайте корицю, гвоздику і лимонне кільце. Після того, як кип’ятять і фрукти розм’якнуть, ви зможете перейти в щіпку солі та ксиліту. Половина фруктів, зварених всмятку, пюрируется за допомогою паличного міксера. Тим часом порошок ванільного пудингу змішується з кулінарним кремом без грудочок, а потім виливається в суп. Перемішуйте на середньому вогні ще близько 10 хвилин, щоб трохи загуснути. Дайте охолонути і подавайте холодним. Прикрасити лимонним листям.
Сливові курячі ніжки
Сливові курячі ніжки
Фото: Shutterstock
Інгредієнти для 4 осіб:
- 45 дкг шкіряних курячих ніжок без кісток
- 20 дкг розрізати навпіл, сливи, розрізані на четвертинки
- 10 дкг подрібненого цибулі-шалоту
- 5 дл бульйону
- 2 скибочки нежирного, нарізаного на шматочки бекону вугра
- 2 столові ложки сливового варення
- 2 столові ложки їдять крохмаль
- 1 столова ложка соняшникової олії
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 1 зубчик подрібненого часнику
- Для прикраси:
- 2 столові ложки свіжої подрібненої петрушки
Підготовка: На більшій сковороді обсмажте бекон без олії, щоб жир розплавився, а потім вийміть і тримайте в теплі. Нагрійте олію в тій же сковороді і додайте прибл. Протягом 5 хвилин, періодично помішуючи, смажте в ньому м’ясо з цибулею і часником. Покладіть бекон назад, додайте сливи. Розмішайте цукор, аромат сливи та залийте бульйоном і тушкуйте на повільному вогні 20 хвилин від джерела. Коли м’ясо та сливи розм’якнуть, загустіть 4 столовими ложками їстівного крохмалю, змішаного з водою протягом декількох хвилин. Готову їжу подають на розігрітій тарілці, посипаній петрушкою.
- 6 годуючих, але корисних рецептів бутербродів Дієта та фітнес Втрата ваги здорові бутерброди
- 7 здорових звичок, яких варто навчити свою дитину! Дієта та фітнес
- Альтернативні рішення для здорової піци - 5 рецептів Дієта та Фітнес
- 7 спеціальних рецептів гарячого шоколаду для дієти та фітнесу холодних днів
- 5 інгредієнтів, 5 рецептів дієти Дієта та фітнес