Знайдіть історії людей, які змінюють світ на позитив.

9 причин, чому сміх приносить користь вашому здоров’ю

Окрім того, що сміх є одним із найтепліших, найпростіших і найзахоплюючих відчуттів, які може відчувати людина великі переваги для фізичного та психічного здоров’я.

Можливо, ми маємо згадати багато переваг, але ось перелік причин, достатній для того, щоб почати безперервно сміятися.

Сміх має силу змінити ваше ставлення. Всього кілька секунд сміху здатні змінити ваш настрій. Вивільнення місця для щастя та позитиву!

Гумор зменшує стрес. Стрес пов’язаний із проблемами зі здоров’ям і навіть із походженням деяких захворювань.

Покращує кровообіг. Розслаблює м’язи тіла, сприяючи циркуляції мозкової, нервової, серцевої та м’язової систем.

Спонукайте до творчості. Коли ми сміємося, виділяється адреналін - важливий компонент, який підвищує творчість та уяву.

Зменшити біль. Коли ми сміємося, ми виділяємо ендорфіни, здатні зменшувати біль, а також серотонін, який має заспокійливий ефект.

І для тих, хто шукає скинути кілька зайвих кілограмів, Сміх стимулює скорочення преса, тому, поки ви смієтесь, тонізуєте живіт, а також спалюєте калорії. Також коли ми сміємося, ми виділяємо серотонін, який допомагає зменшити почуття голоду та тривоги.

Наче їх недостатньо причин ...

  • Люди, які посміхаються, більш позитивні та успішні. Люди, які щасливі, більш схильні досягати того, що задумали.
  • Сміх заразний. Коли ти смієшся, ти автоматично викликаєш таку ж реакцію у інших людей. Який прекрасний спосіб змінити день людини, вам не здається?

    На соціальному рівні ті, хто має можливість розсмішити інших створити краще робоче середовище включаючи довіру, відданість та лояльність. В даний час багато компаній застосовують терапію сміхом, щоб створити більш харизматичних лідерів.

    Змініть чийсь день, подарувавши щиру посмішку. Почніть жити здоровішим і довшим життям, почніть сміятися як ніколи раніше, це безкоштовно, Твоє тіло і розум будуть тобі вдячні!

    Залишити відповідь Скасувати відповідь

    Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

    Неформальна економіка: виклик більш інклюзивної економіки

    Немає сумнівів, що глобальні спади та кризи залишили свій слід. Доказом цього є поява таких альтернатив, як неформальна економіка, в деяких країнах і протягом тривалого часу майже друга економіка прожиткового мінімуму для тисяч людей та сімей, які через відсутність можливостей для роботи живуть "з дня на день".

    Вважається неформальна економіка до вся господарська діяльність за межами правових систем регулювання. При його визначенні існують два різні погляди:

    1. Правове бачення: Хоча більшість неформальних видів діяльності не порушують закон (продаж продуктів харчування, одягу тощо), вони вважаються маргінальними та незаконними, оскільки не регулюються юридичною особою.
    2. Економічне бачення:Це свідчить про те, що ця економіка є продуктом відсутності можливостей з боку регулярної економічної системи.

    Деякі неформальні види економічної діяльності:

    • Вуличні розпродажі: продавці продуктової їжі, одягу, аксесуарів тощо.
    • Незараховані робочі місця як працівники служби, няні серед інших
    • Полірувачі взуття
    • Розваги на зупинках світлофора: зазвичай використовуються ляльки, піруети тощо

    За даними Міжнародної організації праці МОП, неформальна економіка генерує від половини до трьох чвертей усієї несільськогосподарської зайнятості в країнах, що розвиваються. В Латинській Америці офіційна статистика свідчить, що участь неформальної економіки у несільськогосподарській робочій силі сягає понад 50%. Для протидії цим показникам, за даними МОП, до 2020 року необхідно створити близько 40 000 нових робочих місць.

    І хоча ця економіка виникла як відповідь на потребу виживання, Це часто викликає занепокоєння через відсутність стабільності для тих, хто працює в цьому секторі.

    Деякі труднощі, які виникають:

    • Відсутність захисту у таких випадках, як невиплата заробітної плати, понаднормові роботи тощо.
    • Звільнення без попередження або компенсації
    • Небезпечні умови праці
    • Відсутність таких виплат, як пенсії, лікарняні або медичне страхування.

    Коротше кажучи, неформальну економіку не можна приховувати, вона є і продовжує зростати. У світі, який прогресує дедалі швидше, цей виклик доповнює порядок денний державних та приватних установ. Звідси ми захищаємо та поширюємо ідеї, пов’язані з економічними системами, де ми все частіше розглядаємо людей як пріоритет. У цьому сенсі ми сподіваємось бачити все більше і більше, як неформальна економіка поступово замінюється новими формулами, які більше враховують гідність людей, як це відбувається у випадку з пропозицією Крістіана Фельбера та його "Економіка загального блага".

    Яка ваша думка про неформальну економіку? Ви оптимістичні чи песимістичні щодо того, якою буде економіка та як вона взаємодіє з людьми в майбутньому?

    Залишити відповідь Скасувати відповідь

    Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

    Дефіцит як основа для інновацій

    Звучить іронічно і навіть божевільно навіть думати про можливість поєднання інновацій з дефіцитом. Однак ви були б здивовані, дізнавшись це дефіцит або потреба - це частина, яка роками мотивує інновації.

    Суспільства, організації та приватні особи у всьому світі неодноразово приходили до інновацій, коли їх «змушували». Зазвичай після періоду кризи або нестачі. Чому це явище?

    Кризи зумовлюють зміну людини. Якщо задуматися, це має сенс, більшість змін, що відбулися, були спричинені проблемою чи потребою. Ви чули приказку "голод загострює дотепність? ....

    Більший достаток, менше інновацій. Іронічно, але дуже вірно. Багато людей та організацій, які живуть в достатню хвилину або мають велику кількість різноманітних ресурсів, не замислюються про зміни чи інновації. Навіщо змінюватись, якщо все добре? Навіщо думати про інновації, якщо все вже створено і в моєму доступі? Ми повертаємося до стану відповідності ...

    Невизначеність пробуджує творчість. Людина не любить невпевненості. І отже, оскільки в моменти невизначеності він змушений шукати різні альтернативи, які перетворюються на інновації. Саме ця потреба в безпеці сприяє генерації нових і кращих ідей. Платон уже сказав "Необхідність - мати винаходу".

    Дефіцит продемонстрував нам нашу здатність впроваджувати інновації під час кризи. Тим не менше, нам не слід чекати моментів труднощів або дефіциту, щоб почати діяти. Як же тоді ми можемо впроваджувати інновації навіть у часи достатку?

    • Дивіться на дефіцит, потребу та проблеми як на можливості. Плач не є частиною інновацій. Креативність та активність - так. Скористайтеся наведеними вище прикладами та перетворіть їх на дію.
    • Сприяти інноваціям Як частина операційної системи вашої організації, це допоможе вам постійно мислити творчо, а не просто під час труднощів. Ви можете включити стандарти вимірювання, що дозволяють розрахувати інновації в кожному проекті чи кампанії.
    • Шукайте рішення, а не проблеми.Світ постійно змінюється. Будьте частиною включення рішень у все, що ви робите, навіть у те, що вже встановлено. Завжди знайдуться способи зробити все краще.

    Словом, на потребу не слід розглядати негативно. Іноді для початку акторської діяльності потрібні моменти труднощів. Навчіться сприймати потребу або дефіцит як можливість та враховуйте інновації у своїй повсякденній рутині, це допоможе вам оцінити кожен етап вашого проекту чи ідеї. Нехай хороші ідеї та творіння вторгнуться у ваше життя щодня!

    Залишити відповідь Скасувати відповідь

    Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

    Роздають шоколад, хліб та посмішки

    Намір у поєднанні з дією дає кожні вісім днів дивовижний результат. Близько 1200 людей між переселеними дітьми та мешканцями вулиць харчуються шоколадом та хлібом щосереди ввечері в місто Богота. У цій зміні бере участь група колумбійців, які готові допомогти вкрасти посмішку не одного.

    Чокопан, назва проекту, є причиною того, що багато хто зустрічається з 19:00 до 23:00 як одна об’єднана сім’я. Насильство, образи та розчарування залишаються позаду. Тут є місце лише для солідарності.

    Вони роблять вісім зупинок, в яких розподіляють за допомогою інших добровольців, яким протягом ночі додають сотні шоколадних цукерок та хліба для найбільш потребуючих сімей. Нагорода? чудова посмішка та задоволення від добре зробленого.

    блогу
    Надано http://on.fb.me/178vmaf

    Околиці Улюблений, Це перша зупинка та центр концентрації, що є однією з найкращих ідей, розроблених групою молодих людей з Боготи, які з четвертої години дня збираються для підготовки більш ніж 300 літрів шоколаду.

    Ця ініціатива надихнула багатьох людей, які приїжджають до раса 16 # 15-14 щосереди допомагати або розподілом шоколаду, або даруванням одягу для найменших. Зараз найбільшим викликом є ​​створення штабу, який допоможе їм розвивати інші види діяльності; такі як мистецькі майстерні, виробництво, серед іншого, щоб діти та молодь не відводили свою думку від небезпеки вулиці.

    Подіби, подібні до цього, потрібні світові, малі чи великі, але як би вони не з'являлися, вони всі враховують! саме ті добрі ідеї та терпляче та віддане серце можуть змінити нашу реальність.

    Уявіть на хвилинку, якби ці невеликі зміни були масовані багатьма іншими, вони, безумовно, могли б побудувати іншу реальність для наших дітей, людей похилого віку, дорослих та молоді. Ми, безумовно, більше хороші, ніж погані, вам просто потрібно поєднати необхідну кількість намірів з діями. Ганді вже сказав це: "Будь зміною, яку ти хочеш бачити у світі". Це змінити від Чокопану до світу, C. що твоє? .

    Залишити відповідь Скасувати відповідь

    Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

    Пішохід: Супергерой пішоходів

    В Мехіко, живе одне з найбільш населених міст Латинської Америки пішохід; супергерой плоті та крові, який бореться за повагу до прав пішоходів. У нього немає ні щита, ні обладунків, ні надмірних сил. Він носить маску, і його єдиною зброєю є простота, радість та повага.

    Його наряд не випадковий, він носить накидку та маску на честь мексиканської традиції боротьби. Його маска чорно-біла, кольори пішохідної доріжки. Його місія унікальна - захищати пішоходів у Мехіко, де в середньому людина щодня помирає від необережних порушень водіння.

    Це дивовижні цифри, які приголомшують більшість із них, але вони не стали достатнім приводом для занепокоєння для багатьох у Мехіко. Однак це було основною причиною для молодої людини лише 26 років надіти маску, шорти і вийти захищати пішоходів свого міста.

    Його доброзичлива та розважальна природа надихає багатьох у місті, де проживає понад 21 мільйон жителів (столична область), і це стає непростим завданням. Тим не менше, Хорхе Каньєс, чоловік за маскою встигає вийти і показати світові, що можливі зміни. Потрібне бажання допомогти та внести свій внесок у світ, в якому багато хто забув поділитися, допомогти та подумати про іншого.

    Надано https://www.facebook.com/peatonito

    Як ви придумали цю інноваційну ідею?

    Хорхе придумав цю цікаву ідею через відсутність освіти у багатьох водіїв, які не поважають пішохідну доріжку; незважаючи на численні фінансові штрафи, які можуть бути зазнані. І чи є це у місті, де 80 відсотків населення не їздить, пішохідне завдання є обов’язковим, поважаним і оціненим мексиканцями. Настільки, що вже є багато тих, хто стежить за ним, щоб захищати те, що він вважає, це робота кожного.

    У звичайний день пішохід буквально блокує автомобілі, які зловживають пішохідним простором, розмовляє з водіями про їх права, і хоча деякі кидають образи, пішохід відповідає цим смиренням, радістю та простотою, що його характеризують.

    У багатьох інтерв'ю, в яких Пітоніто брав участь, він чітко дав зрозуміти важливість мислення про пішоходів як основну проблему, і він підкреслював у багатьох своїх переговорах застереження, що, як колишній мер Боготи, Колумбія, Енріке Пеньялоза, одного разу сказавши, це багато спільного з дорожнім простором: «Демократичність міста виражається більше у способі розподілу простору, ніж у голосуванні на виборах. Там ви дізнаєтесь, чи місто демократичне ".

    Пітоніто або Хорхе, який стоїть за цією незвичною, але захоплюючою ідеєю, сподівається продовжувати публікувати цю ініціативу, яку він вже зареєстрував як "Творчі спільноти" щоб кожен, хто хоче, міг стати пішоходом не тільки в Мехіко, але і в будь-якому місті, де потреба в пішоході є пріоритетом.