"Делікатесна дієта", що включає червоне вино та іберійську шинку, розроблену Європейським медичним інститутом ожиріння, дозволяє здоровим способом схуднути на п’ять кілограмів за місяць.
Група фахівців дійшла висновку, що ці два продукти, вжиті в помірних кількостях і в таблиці сумісних продуктів, "можуть радувати не тільки наші смакові рецептори, але і серце завдяки їх серцево-судинному ефекту", - йдеться в повідомленні Інституту.
З цієї причини вони розробили низькокалорійну дієту, засновану на щоденному споживанні червоного вина та іберійської шинки та багатої фруктами, овочами та корисними білками.
Дієта розроблена для схуднення 4-6 кілограмів за 4 тижні і включає індивідуальні вказівки щодо харчування жінок, чоловіків та спортсменів.
Червоне вино та іберійська шинка включаються щодня разом із великою різноманітністю національних страв, приготованих переважно традиційним способом.
Рекомендована схема щоденного споживання червоного вина становить одну склянку об'ємом 150 мл для жінок та до двох склянок однакової кількості у чоловіків, розділених між обідом та вечерею.
- Червоний і варення; n, один; делікатесна дієта; схуднути Новини суспільства в Діаріо де Наварра
- Рецепт для Дотримання дієти! Полуничний сорбет без цукру Кухня та вино
- Переваги ведення дієтичного щоденника для схуднення та схуднення Життя
- Пропуск дієти корисний для схуднення
- Три переваги споживання вина для здоров'я в рамках середземноморської дієти