〔❀〕: ˗ ˏ`ʷᵉˡᶜᵒᵐᵉ ᵗᵒ ᵐʸ ᵇˡᵒᵍ ˎˊ˗
E G O T I S T I C - M A M A M O O
ВСТУП
. . .┊ ❥ Трохи інформації
. . .┊ ❥ Що їдять корейські жінки?
. . .┊ ❥ Правда про корейську красу
Привіт, прекрасні люди цієї спільноти, це мій перший блог, тож сподіваюся, вам сподобався.
Ну, як ви вже бачили в назві, я поговорю про "Як мати тіло корейця".
C O M E N C E M O S
➳ МАЛЕНЬКА ІНФОРМАЦІЯ
Корейські жінки славляться своєю красою, блідою шкірою, ідеальним обличчям і струнким тілом, що дозволяє носити красиві сукні.
Візьміть до уваги, що середній зріст корейських дівчат становить 1,50-1,60 метра, а ідеальна вага для жінок у Кореї становить від 40 до 50 кіло
ЩО ЇСТЬ KOREANES?
Потрібно взяти до уваги, що для деяких корейців сніданок не існує, щоб бути зрозумілим, вони не снідають, це генерує велике споживання енергії та калорій, що закінчується спалюванням жиру та втратою ваги.
Корейські дієти для схуднення та корейська їжа чи харчування в цілому характеризуються низьким споживанням червоного м’яса та споживанням овочів та круп.
Вони споживають велику кількість парових овочів, макаронних виробів і круп, таких як рис, уникаючи смаженої їжі та поганих жирів; що допомагає їм не набирати вагу і дозволяє мати порцелянову шкіру
➳ІСТИНА КОРЕЙСЬКОЇ КРАСИ
Корейські дієти для актрис, моделей, співачок та корейських жінок загалом занадто суворі; Як ми вже згадували, багато хто не снідає і підтримує низький рівень споживання білка.
З іншого боку, вони споживають зелений чай, який ідеально підходить для схуднення і не шкодить нашому організму
↬ Чашка відвару
↬Чашка зеленого чаю
Як ми вже згадували, це один з найпоширеніших напоїв у Кореї.
↬ Чашка макаронних виробів або локшини з овочами
↬Чашка зеленого чаю
У цьому випадку змішується трохи білка з суші, вуглеводів з макаронних виробів та вітамінів з фруктів та овочів.
↬Чашка зеленого чаю
Вони їдять дуже мало, і не рекомендується дотримуватися корейських дієт повністю або негайно, оскільки це може нашкодити вам.