Якщо ви сидите на дієті, ви збираєтеся це робити найближчим часом або ви просто хочете відстежувати, що ви їсте на день, ми рекомендуємо лічильник калорій, додаток, доступний на Android Market, дозволяє підрахувати спожиті калорії.
У “Лічильнику калорій” або “Лічильнику калорій іспанською” вони пропонують нам повний інструмент, який дозволяє нам це робити, записувати калорії, які ми споживали протягом дня, щоб легше досягти своєї мети.
Підрахунок калорій
Першим нам доведеться надати наші дані, такі як вік, вага, зріст, і сказати, якою є наша мета - схуднути, залишитися незмінною або набрати вагу. Після вибору мети програма розрахує максимальну кількість калорій, яку нам рекомендують вживати.
Після створення нашого профілю ми можемо відстежувати свій раціон та фізичну активність. У нас буде щоденник їжі, в який ми будемо записувати, що ми їмо протягом дня, щоб мати контроль і намагатися не перевищувати ліміт калорій для досягнення нашої мети.
Лічильник калорій має великий вибір продуктів харчування та кілька супермаркетів. У кожній їжі ми можемо бачити, якою є калорія та харчова інформація, а також бачити кількість жиру, білків, вуглецю, вуглеводів, вітамінів тощо. Ми можемо шукати товари за допомогою вашого пристрою для зчитування штрих-кодів, і якщо ми не можемо знайти продукт, ми можемо додати його за допомогою пошуку вручну у відповідному розділі.
Віднімання калорій
У щоденнику вправ ми повинні вказати, скільки годин ми витрачаємо на сон, сидячи або займаючись певним видом спорту, щоб програма віднімала приблизно всі калорії, які ми спалюємо протягом дня.
Завдяки всім цим даним ми можемо контролювати всі калорії, які ми накопичуємо або втрачаємо в нашому тілі, виконуємо дотримання дієти, яку ми можемо бачити у вашому календарі, а також бачимо розвиток нашої ваги на графіку, який відповідає вашій вазі трекер.
Пам’ятайте, що ви не граєтеся з їжею, оскільки це впливає на наше здоров’я, тому бажано відвідати спеціаліста, який повідомить нам, яку дієту дотримуватися, щоб не допустити деяких звичних помилок під час дієти.
Лічильник калорій, версія 2.2.5
- Версія Android: від 1.6
- Розробник: Жирний секрет
- Завантажте за адресою: Android Market
- Ціна: Безкоштовно
- Категорія: Здоров’я та оздоровлення
Простий інструмент для визначення калорійності та харчової інформації продуктів, які ви їсте.