Підпишіться на Vitónica
Настав день першого випробування виклику ізометричних абс, тому так само, як і в перший день, ви повинні визначити час, який ви тримаєте, роблячи ізометричну з 4 опор і надсилайте нам щотижневий результат випробування абс щоб ми могли відстежувати та вдосконалювати покращення, яке ви отримуєте.
Цього першого тижня ми вважаємо, що це було не дуже важко, але знати, що, на вашу думку, ми поставили у форму, поле, де ми хочемо, щоб ви надіслали нам рівень, який, на вашу думку, був у вас на цьому першому тижні виклику абс, так що введіть допис, де ви побачите форму, та Подайте результат щотижневого випробування абс.
Формула
Тут у вас є дуже проста форма, яку ви повинні заповнити з необхідною інформацією, хоча не всі вони є обов’язковими, якщо ви можете заповнити їх усі, ви зробите нам велику послугу та надішлете їх нам. Перш за все пам’ятайте, що вам потрібно встигати час тепер ви тримаєтеся в позі з 4 опорами.
Як це зробити
Це дуже просто, заповніть всю інформацію, яку ми просимо: в користувачеві потрібно ввести своє ім’я, як воно з’являється в списку реєстрації, Як ви побачите, ми поставили список трохи нижче, щоб ви шукали себе і вам не потрібно було переходити до попереднього допису, щоб зробити це.
Ми також просимо Вас надіслати нам якою була потреба у навчанні на вашому рівні, Завдяки цьому ми збираємося регулювати час і повторення наступних тренувань, щоб адаптуватися до загального рівня людей, які слідують виклику.
Введіть два рази, початковий, який ви взяли тижнів тому (або 10 днів стільки) і поточний час, той, який ви мали б визначити сьогодні, і скажіть нам, якщо ви тренувались три дні (Цікаво знати, чи нам доведеться витратити більше чи менше днів у майбутньому на коригування того, що ми підготували.
Електронний лист повинен підтвердити, що ви ввели користувача та оцінку, як тільки все буде зроблено та натисніть кнопку Надіслати, І тому ви надішлете нам свій результат, хоча насамперед він попросить вас ввести деякі цифри, щоб запобігти спаму.
Надсилання даних
Ви можете надсилати дані як у суботу, так і в неділю чи навіть понеділок, Якщо це так, коли хтось вимірює час, який вони тримають зараз, перед проведенням сесії, що також є здійсненним, але тоді ми закриємо можливість надсилання часу до наступного тижня, куди його можна буде надіслати знову.
Починаючи з наступного тижня, разом із дописом із формою надсилання даних, ми залишатимемо вам список із оновленим часом та вдосконаленнями кожного з тих, хто дотримується виклику, а не всіх, лише тих, хто надсилає дані щотижня, так змінOrdaros робити цю відправку щотижня.
Коментарі
Якщо ви хочете поділитися своїм досвідом, можете залишити нам коментар, але БУДЬ ЛАСКА, не залишайте свій результат у коментарі, оскільки він не враховуватиметься для подальших дій, сподіваюся, ви це розумієте, оскільки якщо це не стане дуже складним і довго впоратися з усіма тими, кого ти все ще навчаєш.
Ви також можете використовувати коментарі, щоб залишити нам проблему з формою або навчальним запитанням. Наприклад, деякі з вас мали проблеми зі спам-кодом, якщо це погіршує те, що ми будемо робити, нарешті видалимо цей код, і ми переглянемо результати, але якщо це лише конкретно, краще залишити його таким. (Оновлено: CAPTCHA DISABLED)
Проблеми з формою
Іноді веб-браузери створюють проблеми з формою, оскільки використовують складний сценарій, залежно від його версії, тому, якщо ви не можете побачити форму, натисніть на це зовнішнє посилання: ФОРМА ЗАКРИТА