Безперечно, вони стикалися з ситуацією в Росії спортзал, де людина сперечається зі своїм тренер через дієту, яка дієтолог. Фрази на кшталт: "За цього режиму, якщо я навчаю вас, ви знепритомнієте" або "в дієтолог йому важливо бачити вас худими, я хочу бачити вас подряпаними ». Хто правий?.
Два експерти пояснюють найбільш відповідальний спосіб поїзд Y їсти щоб досягти задовільних результатів і порадити, що якщо ви хочете змінити свій спосіб життя, вам слід мати правого боку особистого тренера, а лівого - дієтолога.
Світ фітнесу
Анджеліна Сарді, особистий тренер, вважає, що не повинно бути кращого, коли справа стосується зміни фізичний стан і психічний у людини, яка вдається до допомоги обох професіоналів. Але є відмінності у способі роботи та підготовки.
«Невідповідність між дієтологи і ми в математиці. Ми не можемо поєднати навчання з вагами з харчування це нам недоступно. Ми зацікавлені у вимірюванні тілесний жир. Перший момент - виміряти та зважити людину, щоб зробити висновок, скільки у них жиру. Знаючи це, ви можете розрахувати свій раціон, виходячи з калорійності, яка вам потрібна, чи будете ви займатися фізичною активністю чи ні ».
Для Сарді дієтологи Вони встановлюють дієту, щоб оздоровити людину, але він запевняє, що якщо дієтолог хоче перетворити це на фітнес, він повинен бути фахівцем у якійсь спортивній дисципліні. "Вони знають, як розрахувати калорії для того, щоб людина покращилася, але перетворення пацієнта на культуриста чи фітнеса - це робота нас, тренерів".
Президент Асоціації бодібілдингу та фітнесу Зулії підтверджує, переконавшись, що дієтологи входять до фітнес-світ і аплодує їм за це. Пам’ятайте, що перед тим, як розкрити бум у цій дисципліні, ці спеціалісти включили у свій режим харчування: йогурти, крупи, фрукти, овес, цільнозерновий хліб і навіть середню арепу о шостій годині дня. «Те, що у нашому Всесвіті заборонено, наша їжа дорівнює нулю калорій, з мінімально можливою приправою, тому що якщо ви хочете мати чіткі м’язи у тілі та живіт з квадратами, це те, що вам потрібно їсти. Ні йогурти, ні крупи не входять у наші страви ».
Здоровий зовні і всередині
Лідія Мехіас, лікар загальної практики та дієтолог-дієтолог, пояснює, що в його професії найважливішим є прагнення до здоров’я пацієнта та зниження рівня його тригліцеридів, холестерину та глікемії. Щодо тренери, думки: «Вони хочуть здоров'я на основі вигляду зникаючого жиру та чудового розвиток м’язів. Але я можу сказати вам, що для багатьох пацієнтів, які страждають ожирінням або мають змінений біохімічний профіль, головним є їх стабілізація. Щоб показники, які були взяті під час медичного огляду, покращились ».
Ви погоджуєтесь, що a дієтолог Це не збирається робити індивідуальний фітнес чи культурист, але здоровий. «Коли пацієнт приходить до мене в кабінет, я присвячую йому годину і запитую його з моменту, коли він встає, до того, яку їжу він їсть щодня і що він любить їсти. І ми отримали результати з пацієнтами з ожирінням або надмірною вагою, які, хоча вони не завищені і не визначені як люди, які займаються цими спортивними дисциплінами, вони модифікують м’язи і спалюють жир, трохи повільніше, але це модифікується ».
Для Мехіаса не всі особи мають м’язові волокна, які дозволять їхньому тілу рости, як прототипи фітнес або культуристів, які продали себе в суспільстві. "Я направляю своїх пацієнтів і кажу їм, згідно з клінічним спостереженням, яке я роблю, який їх тип текстури, я розповідаю їм про зменшення жиру, який вони повинні втратити, і вагу, яку вони повинні мати".
Головне, наголошує лікар, - це те, що пацієнт знає себе всередині, щоб у нього були справжні здорові зміни та зовні він добре виглядав. "Даремно людині мати чіткий живіт, біцепс і трицепс, і виявляється, що він страждає важким гастритом або страждає на камені в нирках, оскільки перевищив споживання білка".
Однак Лідія визнає, що є дуже добре підготовлені та підготовлені тренери для догляду за дорослою особою, яка має проблеми зі здоров’ям. "Їх не більшість, але я знаю багатьох, хто займався читанням, навчанням та досягненням здорового стану пацієнта та фізичної форми одночасно".