Хоча про це мало говорять, неправильне харчування може вплинути на чоловічу сексуальність. У цих випадках дослідження показує, що фізична активність змінює симптоми.

засіб

Нездорова їжа може викликати проблеми з ерекцією; цього слід уникати.

Здається, що фізичні вправи захищають від еректильної дисфункції у чоловіків - також відомої як імпотенція -, яка вражає багатьох чоловіків, включаючи молодих людей.

Еректильна дисфункція - це фізична проблема, яка також має наслідки в психологічній сфері та самооцінці, оскільки може призвести до того, що постраждала людина вважає, що вона не відповідає своїй ролі "мачо".

Це також розлад, який може викликати проблеми у пари через майже неможливість повних статевих стосунків, як це ще називають.

Причини еректильної дисфункції можуть бути різними: від фізіологічних, які стосуються поганого кровопостачання статевого члена, до психологічних або через стрес. Однак одна з причин, про яку не думають, полягає в тому, що неправильний раціон також може спричинити цей розлад, але в цьому випадку адекватна практика аеробних вправ може його виправити.

Вчений Крістофер Вінгард разом зі своїми колегами з Університету Східної Кароліни провів дослідження на тваринних моделях, щоб спостерігати вплив нездорової їжі на еректильну здатність та практику аеробних вправ як можливого засобу.
Вчені виявили, що фізичні вправи ефективно покращують як еректильну дисфункцію, так і функцію судин, що несуть кров до серця.

Щоб дійти до цього відкриття, вчені протягом 12 тижнів годували групу самців щурів раціоном, багатим жиром і цукром. класична "західна" дієта, заснована на шкідливій їжі. Іншу групу, у однаковій кількості, натомість годували здоровою їжею.

Протягом досліджуваного періоду половина кожної групи тварин здійснювала вправи протягом п’яти днів на тиждень, використовуючи бігову доріжку.

В кінці випробувань вчені проаналізували еректильну функцію за допомогою електричної стимуляції кавернозного нерва, яка спричиняє збільшення припливу крові до статевого члена, створюючи ерекцію.

Одночасно обстежували коронарні артерії, щоб спостерігати за їх станом здоров’я та встановлювати діагноз щодо здоров’я серцево-кровоносної системи та самого серця.

Результати дослідження, опубліковані в Американському журналі фізіології: регулятивна, інтегративна та порівняльна фізіологія, показали, що у щурів, які дотримувались «західної» дієти і не здійснювали фізичних вправ, розвинулась еректильна дисфункція та коронарні артерії з поганою еластичністю.

З іншого боку, щури, які дотримувались «західної» дієти, але займалися фізичними вправами, зуміли уникнути пошкодження серцево-кровоносної системи та захистились від розвитку еректильної дисфункції.

Як і слід було очікувати, тварини, які дотримувались здорового харчування, здебільшого уникали проблем з артеріями та еректильної дисфункції, навіть без фізичних вправ.

Тому дослідження показує, що аеробні вправи в цьому випадку діють як захисний засіб щодо здоров'я коронарних артерій та еректильної дисфункції, спричиненої дієтою.