Беручи креатин у визначенні, адекватно це чи не зручно це робити?
Якщо мета - схуднути або визначити, існує багато суперечок щодо того, чи достатньо креатину, чи не приймати його протягом цього періоду. ¿Ви хочете припинити прийом креатину? Ми не рекомендуємо це робити. Прочитайте цю публікацію та дізнайтеся, чому вам не слід перестати приймати її.
"Ми рекомендуємо приймати креатин Кре-Алкалін для періодів визначення м'язів "
Він стабільніший за моногідрат креатину, не перетворюючись на відхід, який називається креатиніном. Перевага, яку пропонує лужний креатин, полягає в тому, що для отримання тих самих ефектів, що і при моногідраті креатину, потрібні менші кількості.
Мета визначення м’язів, чому необхідно продовжувати приймати креатин?
Правда полягає в тому, що багато людей припиняють приймати цю спортивну добавку, коли хочуть визначити свої м’язи і втратити жир. І вони дивуються, Чи можу я взяти креатин у визначенні?
Причиною якості припинення прийому креатину для визначення м'язів, вони звинувачують у цьому " затримує багато рідини "(об'ємний креатин).
Чи допомагає креатин схуднути?
Це, звичайно, правда, але правда лише наполовину. Креатин затримує рідину, але ця затримана рідина є внутрішньоклітинною . Це рідина в м’язах, і це надає їй більший вигляд, хоча зрештою цей вміст - лише вода.
Так креатин змушує вас втратити визначення? Чи допомагає креатин схуднути?
За визначенням, це не повинно мати значення або враховуватися. Якщо ви хочете зменшити затримку рідини, Ідеально споживати лужний креатин у визначенні, або його також називають Kre Alcalyn .
"КРАЩИЙ КРЕАТИН ДЛЯ ВИЗНАЧЕННЯ: KRE ALCALYN"
Kre Alkalyn 3000
Kre Alkalyn 200 Caps
Kre Alkalyn 90 кап
Kre-Alkalyn 120 Caps
Мега Кре-Алкалін
Луг-Х 660 гр
Kre-Alkalyn 150 Caps
Креатин для втрати жиру?
Це правда, що ми збираємось скидати кілограми повільніше, але мета в період визначення - втратити якомога більше жиру, а не максимально можливу вагу.
Визначення або обсяг креатину?
"Що насправді має значення, це відсоток жиру та кількість жиру в організмі" .
Креатин, якщо визначити його, є помилковим припиненням прийому . Я даю вам три причини, чому ви ніколи не повинні цього робити:
- Креатин сприяє збереженню м’язової маси . За визначенням, дуже важливо зберегти м’язову масу, де з дієтою ви бачите менше. Чим більше жиру ви втратите і чим менше м’язової маси втратите, тим кращим буде кінцевий результат. .
- креатин покращує ваші спортивні показники . У період визначення, з дієтою стає дефіцитнішою сила, і логічно логічна фізична працездатність. Креатин сприятиме зростанню продуктивності, необхідної для поліпшення тренувань .
- Креатин допомагає одужати раніше між кожними тренуваннями . Що стосується обсягу, це менш помітно, оскільки їжа міцніша і калорійніша, але за визначенням калорії дуже справедливі, і дуже помітно, що організм, не маючи важкої їжі, досягає самого кінця тренувань. Якщо ви погано одужуєте, ви тренуєтеся менш інтенсивно і втрачаєте м’язову масу. І це дуже важливо тримати.
Тому помилкою є припинення прийому креатину лише тому, що ваша мета - визначити м’язи. Як бачиш , Креатин у визначенні не зашкодить вам, а навпаки, він буде дуже позитивним для вашого кінцевого результату .
Креатин має вигідну дешеву ціну там, де ви можете використовувати протягом тривалого періоду часу без побічних ефектів. Його низька ціна означає, що покупка креатину спортсменами використовується більшістю з них і для хороших результатів, які він пропонує.
Ви вже зрозуміли, що креатин та визначення м’язів сумісні?
►Як приймати креатин у визначенні?
Коротше кажучи, креатин Kre Alcalyn можна приймати коли завгодно, будь то попередня підготовка чи після тренування.