1 7-денна дієта для набору очей DuoLife ДОДАТКОВІ ПРИМІТКИ: Щоденне споживання калорій: 1800 ккал (дієта повинна бути скоригована з урахуванням індивідуальних потреб у калоріях щодо білка, жиру та вуглеводів). Найважливішими елементами рекомендованої дієти є продукти, які допомагають організму працювати. В кінці дієти наводиться калорійна карта продуктів, що містяться в раціоні. Це допомагає зменшити або збільшити споживання калорій кожного прийому їжі залежно від ваших потреб у калоріях, що є індивідуальним для людини в хвилину. * Розроблена дієта наводить приклад системи харчування ПАКЕТУ DUOLIFE EYES, і для тих, хто її використовує, її не можна розглядати як медичну рекомендацію. Рекомендується продовжувати дієту щонайменше 2 місяці. РОЗРОБКА: Nikodem Finke та Małgorzata Dobrzyńska (особисті тренери та клінічні дієтологи) БІОЛОГІЧНИЙ ГОДИН - ОЧИ: 08:00 25 мл DuoLife За день до їжі 08:30 1 капсула DuoLife Clinical Formula ProOptical 10:00 2 капсули DuoLtik Medical Formula мл DuoLife Vita C 14:00 5 мл DuoLife RegenOil рідке золото 19:00 25 мл DuoLife на ніч перед їжею * * Продукт потрібно вживати перед останнім прийомом їжі. Вказана дата призначена лише для ознайомлення.

слід

4 КАЛОРІЯ КІЛЬКІСТЬ ДІЄТИЧНИХ ПРОДУКТІВ Продукція Кількість Калорії Висівки житній хліб 205 г, (1 скибочка, 4 порції) Пшоняна каша 25 г Пшоняне борошно 5 г, (0,5 ложки) Кокосове борошно 5 г Вівсянка 35 г (3,5 ложки) Рисові скибочки 20 г (1 порція) Відварене яйце Натуральний йогурт 220 г, (1 порція, 3,5 склянки) Напівжирний сир 100 г, (0,5 кубика) Ананас 120 г, (0,73 фрукта) Авокадо 200 г, (1,43 штуки) Банан 200 г, (1,67 шт.) Батат 100 г Відварений буряк 180 г, (1,5 цілий) Кабачки 700 г, (1,17 шт.) Часник, сирий 7,5 г (1,5 гвоздика) Фініка 20 г (4 шт.) Яблука 50 г Капуста 80 г (4 шт.) ) Ківі 207 г (3 штуки) Кріп 4 г (1 чайна ложка) Малина 550 г (1 порція) Заморожена малина 100 г Морква 220 г, (2,75 штуки) 1 скибочка (40 г) 1 порція (10 г) 1 шт. 1 ложка (20 г) 1 куб (200 г) 1 порція (100 г) 1 шт. (130 г) 1 шт. (120 г) 1 шт. (100 г) 1 шт. (120 г) 1 шт. (600 г) 1 гвоздика (5 г) ) 1 шт (5 г) 1 шт (140 г) 1 жменя (20 г) 1 шт (69 г) 1 кавова ложка (4 г) 100 г 100 г 1 шт (80 г)), 4 35,6 35,9 36,6 39, Кількість калорій в дієтичних продуктах було внесено до списку, щоб полегшити вам адаптацію дієти до власних потреб у калоріях...