Для всіх шанувальників ласощі це чудова альтернатива замінити молочний делікатес, який вегани та непереносимі коров’ячим молоком не можуть споживати.

дати

Цей рецепт не тільки ідеально підходить для заміни молока, він також є чудовою альтернативою для спортсменів, яким потрібно поповнити мінерали та негайну енергію після втрати поту.

Це чудово виглядає на:

Водне печиво

Начинка для торта

Безе та багато іншого.

14 фініків замочують у теплій воді на 10 хвилин

1 чайна ложка ваніліну

Вода від замочування фініків

Ми вводимо фініки в процесорі і додаємо воду фініків, щоб отримати крем (делікатесний тип)

Помістіть наш здоровий делікатес у миску

Харчовий внесок на порцію: 1 столова ложка

Калорії 161 кал

Вуглеводи 13 г.

Вивільнення серотоніну

Багатий вітаміном С, магнієм

Каротини (шкіра, слизова, здоров'я очей)

Допомагає контролювати споживання цукру-рафінаду